最近の心のザワザワは、 なんのお知らせなんだろう？ と、ここ数日、過ごしていました 昨日、受講した「KAGAYAKI×まなゆい」の講座は、 まさに、感情を学ぶ講座。 全受容される場で 自分の腹黒さを出し みんなにも聴いてもらった。 愛だよな。 それでも、 ス…

見えないものを 見える化した講座。 「KAGAYAKI ×まなゆい」特別7日間連続講座。 今日は、３回目。 感覚の国の巻♬ 平穏に過ごせる日常が増えてきたものの ザワザワすることもあるのよね。 この、ザワザワは、何に反応しているんだろう？ と、客観視できるよ…

ゆめのたね放送局（愛知スタジオ）さんで なんと！ラジオ出演させていただきましたー！ www.yumenotane.jp 出演依頼をもらったわけでなく パーソナリティーの「かみやじゅんこさん」のFacebook記事に 「誰か出たい人いる～？」←を発見！ 誰もコメント入れて…

今日は、かがやき智子さんの 「頑張らないＨＡＰＰＹ子育て」体験講座に参加してきました 子育て系の講座は、 私には、そろそろ無縁のものだと思っていて 最近は、「お母さんのための」とか「子育て中の」がつく講座には、 一切、参加していなかった。 そん…

「KAGAYAKI×まなゆい」（再受講中） 2日目！ テーマは、 ①自動思考の国 ②感情の国 ～ぐるぐる道～ かがやき智子さんが発案した「KAGAYAKI理論」は、 自分の内界の世界地図に色を付けて いま、自分がどの国にいて、 どの国に行きたいのかを 見える化したもの…

今朝の通勤途中に出てきた言葉。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 誰かと比べて優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、お互いの違いを知り自分のカタチを見つけるだけ♫ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 誰かと比べて 私って駄目だなとか 私ってまだまだだ…

気が付けば 今年もあとわずかで 半分が終わっちゃいますね ちょいと、 振り返ってみますか？ 今年のテーマは、 みんなと一緒に♬ 毎日、コツコツ♬ の2つです。 どっちも、 苦手なこと。 みんなと一緒に・・・より、 一人で一生懸命頑張ることをしていたので …

今日は、第1回目。 講座の内容は、 「KAGAYAKI理論 BASIC」 テキストから進化してる！ すごーーーーーいっ！ 再受講だから、 復習も兼ねた再確認。 の、はずだった・・・ が！濃い！ 感情の取り扱いブームの今の私には、 ワクワクが止まらない内容♬ おなかの…

さっき、ふっと閃いたんだけど。 ふっと思ったことを 行動に移してみようって。 今更？！ ふっと思ったことを やってみる、、、を やってるつもりでいたんだけど。 確かに やっていた時もあったんだけど（言い訳） 「つもり」だったんだよね ってことに、 気…

まなゆいに出会って、よかったこと。 kirakirakaori.hatenablog.com 想像以上のシェア数、、、 ありがとうございます 自分でも ちょっとビックリしています これだけ反響があるってことは 需要があるってことよね？ で、思ったんです。 光があれば、 闇があ…

前に書いたブログ。 kirakirakaori.hatenablog.com 1つの言葉を 味わい 噛み砕き 本当に望む言葉に丁寧に変える。 と、その他に もう１つ大切なことがあると思っていて。 それは、否定の言葉を使わないこと。 例えば、 私は、頑張らずに楽しく過ごしていく。…

zoomって 便利ね。 離れていても 顔を見ながら 話ができる。 それも、 複数人で。 いまも、 今度、開催するイベントの打ち合わせを終えたばかり。 一昔前なら 何時にどこに集まる？なんて 出向かなきゃいけなかったのに 自分の都合のいい時間に 自宅から繋が…

まなゆいに出会ってよかったこと。 自分がこの世の中に存在していい存在だということを感じられたこと。 自分の一部だと思える仲間ができたこと。 不完全な姿が完全な姿であることに気がつけたこと。 石橋は、叩かなくても渡れるかもと気がつけたこと。 知ら…

子どもの頃、 従妹と比べられ、 「可愛げがない」とか 「どうしてできないんだ」とか 言われることが だから、 だれかと比べられることが大嫌いだった。 誰かと比べる私ではなく、 私は、私なんだから。 子どもながら そんな想いがあったな～。 で、今は、 …

今日は、安城で開催されたイベント「子育て万博」の日。 昨年に引き続き、 まなゆいブースを出店してきました。 昨年は、 自分が何とかカタチをつくらなきゃと 力みすぎて空回り 今年の私の目標、 「みんなで創りあげる」！！ 結構、苦手分野なことを 敢えて…

平成最後の日に思う。 令和をどう過ごしていくか。 私は、どう生きていくのか。 心の苦しみや痛みって できれば、避けて通りたい。 そう思うんだけど 私の経験上、、、 心の苦しみや痛みって 自分の中に眠っていた何かが反応して チクチク動き出してるんだよ…

「最近、イヤイヤって言うようになっちゃって～」 「イヤイヤっていつまで続くんですかね？」 イヤイヤ言うようになるのは、成長している証 イヤイヤは、どこまでも続きます 確かにね、 「イヤイヤ」言われちゃうと 心がめげちゃうもんね 子どもの成長段階で…

新年度が始まり 毎朝、涙のお別れの儀式が 今まで一緒にいたパパやママと 離れてしまうんだもん そりゃ、泣けちゃうよね～ 悲しいし、 寂しいし、 怖いし、 不安だし、、、ね そんな思いをしっかり受け止めながら お預かりをさせていただいております。 入園…

過去の私は、 自分に自信がなくて。 自信がないってことすら 自覚してなかったかもしれない。 ただ、、、 できる自分じゃないといけない。 頑張らないといけないと思っていた。 自分の能力以上のことかもと感じても やってみないと分からないよね、、、と 自…

妻であったり、 夫であったり、 母であったり、 父であったり、 嫁であったり、 娘であったり、 息子であったり、 他にも、、、 世の中には、 たくさんの自分を表す表現方法があると思う。 妻たるべきものは、こうあるべき。 嫁たるべきものは、こうあるべき…

なまゆいアドバンスとは、 まなゆいの「在り方」を学びます。 まなゆいの在り方とは、 一言で言うと・・・ 自分が自分自身を全肯定・全受容すること、 自己受容している在り方のことです。 自分自身を自己受容することで 他者受容することもできます。 今回…

今日は、まなゆいアドバンスの最終日でした。 （フォローアップは、1日残っていますが・・・） 講師は、 幸せのことば師こと、佐藤文香さん。 内容は、 まなゆいリスニングで使えるコツと ワールドシフト「ありのままの自分（テーマ）」 でした。 まなゆいリ…

自分の姿は、 自分で見ることができない。 自分の姿を 見るためには、 鏡に映して見る。 だから、 目の前にある世界は、 自分を鏡に映した世界。 目の前にいる人は、 自分を映し出してくれている。 と、思うのです。 そう思えるとね。 本当におもしろい。 目…

夜の予定を 変更しなくちゃいけない事態が発生。 ん～、どうしよっか？ まぁ、明日の午後に持ち越してもいいかぁ。 ただ、 zoomミーティングは、ずらせないし。 参加のみの状態なら 何とかなるかな。 な～んて思っていた。 すると小3女子が年長男子に八つ当…

やりたいこと（ゴール・目標）に向かって 日に日に努力を積み重ねる。 休みたいと思って 休んでしまうと 何もしなかった～と後悔する。 やらなきゃいけないことがあるのに・・・とか あれをやればよかったな～とか。 まだまだ努力が足りないから ゴールにた…

あの人が許せない！って思ったことありません？ 私、あります（笑） あの人が許せない私って、よくないんじゃないの？って 自分を責めたりすることありません？ 私、あります（笑） これを繰り返すことを負の連鎖～♬と呼びます（笑） さて、 どうしたらこの…

2月後半から パタパタと公私ともに いろんなことが重なり合って。 寝る時間が 遅くなったり。 そのお陰で 睡眠不足。 体力がなくなりそう～。 と、ちょっとした危機感。 なので、 な～んの予定も入っていない今日は、 何もしない！ 言葉を変えると、、、 し…

魔法の呪文♡ 受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。 まなゆいは、 この４つの言葉を使います。 全肯定・全受容されるパワフルな言葉♡ 受けいれられない自分を受けいれる。 認められない自分を認める。 ゆるせない自分をゆるする。 愛せない自分を愛します…

5月に開催されるイベントの企画メンバーなんです。 なぜ、メンバーなのか？ それは、 私が「やりたい！」と手を挙げたから。 第１回目のミーティング。 企画メンバーだけあって すごいスキルをお持ちの方ばかり。 おぉぉぉ、すごいな～というのが率直な感想…

とっても素敵な原石みっけ！ 苦しみながらも 素直で 懸命に 生きている人。 私が想うに 光り輝く宝石を いーーーっぱい持ってる～。 残念なのは、 本人が そのことに気がついていないこと。 と書いてる私も数年前は、原石でした。 いまも、磨き続けています(…