・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

KAGAYAKI

まなゆい初級講座に参加しました!

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 ともちゃんは、 私のキーパーソン ともちゃんがいなかったら 今の私になれなかった、と言っても 過言ではない! と自信を持って言えます ともちゃんとの出会いは、 「まなゆい」ではなく 子育て支援員の研修で。 ともち…

だんだん自分が好きになってきた。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 今朝から全身、、、 筋肉痛(笑) 昨日のヨガのおかげで 体中、あっちもこっちも 痛みます(笑) この痛みが効いてる証拠? この痛さが癖になり、 ヨガにドップリハマっていきそうな私がいます。 体を動かすことが嫌い…

自分に正直に生きていますか?

こんばんは。 まなゆいインストラクターのかおりんです。 朝一、 リーディングをさせていただき、 それからは、 学校を休んだ孫と一緒にお昼を食べ(笑) 今日は、 なんとなく行きたくなかったの?って 彼に聞いてみたら 理由はちゃんとある! だってさ(笑…

相部屋への私のスモールステップ

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 ちと、 昨日の記事をまとめて 私の資料として保存。 ーーーーーーーーーーーーー 私、合宿など宿泊する時は、 必ず個室にしてもらっていたの。 それは、 多人数の中でい続けると 体力、気力共にパフォーマンスが下がる…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」⑧

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 さて、 「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 続きに取り掛かりたいと思います 今日は、 ⑧恐れの奥にある愛を見つける 大元の記事は、 9月の末に書いたこれ⤵ 「毎日を後悔しないよ…

「無条件の愛」について考えてみた。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 今日は、 「無条件の愛」ついて 考えてみようかと(笑) あ、、、 これだけかいて 答えが出ちゃった でも、 時間を戻そう(笑) いま出た答えの前に 考えていたことを 残しておこうと思います 私が子どもの頃にもらって…

石橋を叩いて渡るが成長するとこんなんになります(笑)

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 私、、、 以前は、 石橋を叩いて 叩いて 叩いて 叩いて 叩いて・・・ 叩き壊して ほらやっぱり危なかったでしょ? 渡らなくて正解だったでしょっ! っていうタイプでした(笑) それが フツーだと思ってたし、 「石橋な…

ちゃっかり天からの力を受け取ろうよ。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 今日は、 まなゆいインストラクターブラッシュアップ2日目。 今朝になり まなゆい愛が溢れ出し 感謝の気持ちが溢れ すべてのものが輝いて見えるという 現象に包まれ 改めて まなゆいが大好きだと 感じることができまし…

すべての始まりは、自分が自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛すること。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 私が親との関係を 再び築けるようになったのは 自分の存在を「良し」としたところから。 私という存在が この世界に「在って良し」 それが スタートラインだった。 自分の存在を「良し」と認めて 育て直しをする。 自分…

体験・経験しているからこそ語れる物語がる。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 自分の言葉で語る。 これ、 ものすごーーーく 大切なことだと思っています。 知識を入れて その知識をそのまま語っても エネルギーがのっていない言葉は、 人々の側を 素通りしてしまう。 知識を入れて それを体験し 経…

誰のためのどんな存在?

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 誰ための どんな存在になるのか? そのために なにをするのか? 日々、 普通に過ごしていると 忘れてしまいがちになる ミッション ビジョン アンデンティティ 忘れがちだな~ って思うと 自分で作成した ミッション ビ…

趣味は、自分観察です。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 好きなことは何ですか? 得意なことは何ですか? と尋ねられると 最近、決まってる答えは、、、 「自分観察」(笑) 私が言うところの「自分観察」って まぁ、、、 言葉そのまんま。 自分を観察するんです。 見た目では…

すべての過去を未来に活かす。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 いままで歩んできた道のり。 どんなことがありましたか? 私のいままでは、 いろんなことがありました(笑) いろんな出来事の最中では、 こんな目に合うなんてと 自分を責めたり 恨んだり 憎んだり なんにしても 人の…

ネガティブ感情は、宝の地図(怒り編)

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 感情を感じていますか? 特にネガティブな感情。 ネガティブ感情なんて 自己肯定感を下げちゃうし ポテンシャルも下がっちゃうし そんなの、 感じちゃいけないでしょ。 できれば なかったことにしちゃうでしょ。 なぁん…

目の前に現れる人に自分を映す。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 いろんな人の お話を聴く機会があるのですが これまた不思議で その時の私の課題を丸っと お持ちになってる人が 目の前にいらっしゃる時があります。 まさに 鏡に映された 自分を見ているような感覚に。 同じような環境…

自分という海に潜るのが好き。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 なんだろうなぁ。 いま、あるモヤモヤ。 このモヤモヤに 名前を付けてあげたいんだけど。 嫉妬? ちょっと違うな。 惨め? いや、 今回は、違う気がする。 なんだろう、、、 と、 自分の中に潜ってみる。 私は、 自分と…

感情は感じていい。どう伝えるかは、自分で選ぼう。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 今日も暑さ厳しい日でした この残暑は、 いつまで続くのでしょう? お盆休みも明け、 久しぶりの仕事。 暑さもあり、 ばてそうになりながらも 子どもたちと 楽しく過ごした1日。 子どもって どうしてあんなに パワフル…

人生は、仲間と共に楽しむ冒険の旅💗

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 ここにきて 他力が働くな~を 実感。 諦めかけていたことも 他力が入り テコ入れできた。 諦めた時点で 他力が入るってことは、 諦めるな!ってことよね。 他力が入るから 引き寄せのスピードが加速してる。 こんな風に…

聴いてもらう時間は、自分へのプレゼント。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 だれかに 自分の心の内を聴いてもらうこと してますか? 私は、 どちらかと言うと 話すよりも 聴くことの方が 割合としては、多くて。 仕事柄、 っていうのもあるけど 人の話を聴く時、 「聴く」スイッチを入れることで…

あなたが大切にしているものは何?

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 自分は、何を大切にしているのか? ここがブレるといろ〜んなことが上手くいかなくなる。 そんなことを感じた6月。 あんなことこんなことやりたいことがたくさんある。 そして、やらないと脱落するのでは?という不安が…

胸の中のモヤモヤに名前を付ける。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 ある講座を受講後、私の胸の中に発生した「モヤモヤ」 上手く言葉に言い表せない 自分の中に深く入り自分の気持ちを探る。 あぁ、こんな感じなんだけど・・・感じることはできるんだけど言葉にできない。 もっともっと…

安心&安全な居場所はありますか?

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 安心&安全な場を 持っていますか? 弱々しい自分も 女々しい自分も 醜い自分も 汚い自分も すべてさらけ出せる居場所在りますか? 小さなころから 安心&安全な居場所を 欲していたんだな~と つくづく感じております…

感じてる?自分の気持ちを。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 モヤモヤする感じ。イライラしてしまう。やな感じ。不安な気持ち。などなど。 できれば、感じたくない感情。 感じてますか? イメージしてみて 自分の中にいる小さな私たちを。 モヤモヤちゃん。イライラくん。やぁなち…

自己受容できてます?

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 自己受容してます? なんでもそうなんだけど 順番があると思っています。 そして、 順番が大事 例えば、 洗濯。 干す→脱水→洗う この順番だと めっちゃ着心地悪い服を着ることになります 洗濯は、 洗う→脱水→干す✨ では…

仲間という名の家族

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 私、友達が少ないんです。 小学校6年生の2学期に 引っ越しをし、 中学の途中で 引っ越しをしたので 幼馴染という友達がいません。 そして、 親友と呼ぶ友人も いないわけではないのですが 片手に余る感じです。 が! こ…

え?これって罪悪感だったの?

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 今日は、 友人に付き添ってもらい 青色申告会へ相談しに行ってきました。 そろそろ自分のやりたいことを 自分の力でやってみようかと 少しずつですが 前に進んでいこうと思い ほんとーーーにコツコツです。 その帰りに…

一人一人がパズルの1ピース✨

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 人って 誰しも凸と凹を持ってると思っています。 カルピスに例えると 原液と水の割合の違いがある。 原液が濃ければ 凸がとび抜けていて 水の割合が濃ければ 凹がとび抜けている。 味が 濃かったり 薄かったり その間だ…

誰かのためは、私のため。私のためは、誰かのため。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 同じ空間で 同じ時間を過ごす。 同じことをしていなくても 大事なことだな~って 感じています。 同じものを食べて 美味しいねって 笑い合う。 いいな~って 噛みしめてます。 大きな夢を抱いて それを叶えるために コ…

少しずつ弱くなっている私。

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 実は、わたくし、、、 少しずつですが 弱くなっています(笑) 虚弱体質とかじゃなくて 弱みを見せることができるようになった。 ってことです。 出来ていない自分。 ダメな自分を 人に見せるのよ? それってさ、 情け…

これから取り組む課題💗

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 次から次に来る課題に アタフタしております(笑) ちょっと整理を。 今ある大きなものは、 ①義父母との関係について 実は、あることがきっかけで 10年近く疎遠になっています。 が、 あることがきっかけで 今年のお盆…