こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
「なにもしない」をすると湧いてきた罪悪感。
~自分を罰している時に生じる感情~
なぜ、
「なにもしない」ことをやってみようと思ったのか?
それは、
わたしたちは、そもそも愛の塊であり
「完璧な存在である」とブワッと湧いてきたから。
それは、
わたしにも言えることで
なにもしなくても価値があるんだから
なにもしないでおこうって思ったのさ(笑)
でもね、
「なにもしない」ことをやり始めた頃は、
ものすごい罪悪感が出てきた
わたし以外の人は、
いろんなことやったり、
いろんなところへ行ったり、
投稿だってしてる。
1日1投稿すると自分と約束したのに
わたしは約束を守れていない。
なにやってるの?
自分で決めたことなのにできないの?
頑張らないと置いていかれるよ!
みんなはドンドン進んでいくのにあなたは、なにしてるの?
ぜんぜん進んでないじゃない!
それでいいと思ってるの?
なーんて、
まぁ頭の声がうるさい、うるさい
自分への信頼と自信のなさよね(笑)
笑うしかない
そんな数日を過ごしていたら
声の主も諦めたのか(笑)
だんだん声が小さくなって来たのよね。
声がする回数も減ってきて
静かに読書しよ~~~と思って
読書していたら
ふわっと
「洗濯したい」って声が聴こえてきて。
「でも、いま、本読んでんじゃん!
キリがいいところまで読んでからにしてよ!」って言い返すと
「洗濯したい」の声はやんだんだけど
からだがモゾモゾしだして気持ちが悪いったらありゃしない
はいはい、
わかりましたよ。
洗濯ですね。
洗濯したいんですね。
そんなことを呟きながら
本を置き、洗濯しました(笑)
でね、
この時の体の感覚が
とーーーーっても軽いのよね
そもそも洗濯は好きな家事だから
いつも苦にしてはいないつもりだったんだけど
わたしの心、、、曇ってたわっ!(笑)
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
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私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)
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今日の褒め褒めまなゆい。
(今日一日の振り返り💗)
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今日気がついたパラダイム
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