「なにもやらない」をやってます③
こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
「なにもしない」をすると湧いてきた罪悪感。
~自分を罰している時に生じる感情~
なぜ、
「なにもしない」ことをやってみようと思ったのか?
それは、
わたしたちは、そもそも愛の塊であり
「完璧な存在である」とブワッと湧いてきたから。
それは、
わたしにも言えることで
なにもしなくても価値があるんだから
なにもしないでおこう
って思ったのさ(笑)
でもね、
「なにもしない」ことをやり始めた頃は、
ものすごい罪悪感が出てきた
わたし以外の人は、
いろんなことやったり、
いろんなところへ行ったり、
投稿だってしてる。
1日1投稿すると自分と約束したのに
わたしは約束を守れていない。
なにやってるの?
自分で決めたことなのにできないの?
頑張らないと置いていかれるよ!
みんなはドンドン進んでいくのにあなたは、なにしてるの?
ぜんぜん進んでないじゃない!
それでいいと思ってるの?
なーんて、
まぁ頭の声がうるさい、うるさい
自分への信頼と自信のなさよね(笑)
笑うしかない

そんな数日を過ごしていたら
声の主も諦めたのか(笑)
だんだん声が小さくなって来たのよね。
声がする回数も減ってきて
静かに読書しよ~~~
と思って
読書していたら
ふわっと
「洗濯したい
」って声が聴こえてきて。
「でも、いま、本読んでんじゃん!
キリがいいところまで読んでからにしてよ!」って言い返すと
「洗濯したい
」の声はやんだんだけど
からだがモゾモゾしだして気持ちが悪いったらありゃしない
はいはい、
わかりましたよ。
洗濯ですね。
洗濯したいんですね。
そんなことを呟きながら
本を置き、洗濯しました(笑)
でね、
この時の体の感覚が
とーーーーっても軽いのよね
そもそも洗濯は好きな家事だから
いつも苦にしてはいないつもりだったんだけど
わたしの心、、、曇ってたわっ!(笑)
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
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私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)
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今日の褒め褒めまなゆい。
(今日一日の振り返り💗)
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今日気がついたパラダイム
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