こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
8つの感情は、
怒り
嫉妬
悲しみ
無価値感
寂しさ
混乱
不安
罪悪感
です
8つのネガティブ感情があるということは、
8つのポジティブ感情があるということ
1感情に2時間かけたので
全部で16時間を費やしたことになりますが
毎回、思うことは、
本音トークできることの安心感と
知らないうちに持っていた思い込みに気づけること。
そして、
新しい視点がもてること
こうやって安心と信頼の場が
日常的にあるということのしあわせ感
開催させていただいたのは私なのですが
開催させていただいてありがとうの気持ちでいっぱいです！
の気持ちでいっぱいです！本当に、本当に
数か月掛け一緒にコンプリートしてくださり
ありがとうございました！
もう受けたことがあるからいいや、ではなく
何度でも、その時その時で受け取るものの違いを
体感しにしてください
なにより、、、
ネガティブ感情を制する者は人生を制する！と
私は思っています
この言葉に何か感じられた方は、
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今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
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私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
③ちゃらんぽらんしているのか（あたま）
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今日の褒め褒めまなゆい。
（今日一日の振り返り💗）
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今日気がついたパラダイム
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