こんばんは。
名古屋のかおりんです。
はい。
今日も眠たいです（笑）
なんなんでしょうね？💦
眠たいのと
体のだるさが
気持ちを萎えさせてる。
そうそう。
体のだるさから
体を動かすことが
億劫で動けない。
ん？
眠気が先なのか
だるさが先なのか
どっちなんだろう？
実は、
今日、、、
ヨガをしてきたのよね。
ヨガしてる間は、
眠いとか
だるいとか
そんな感覚は、
1つも沸かず
集中してヨガして
身体動かせて
気持ちよかった～と
なったんだけど、、、
家に帰ってからは、
なんか、
眠いぞ、
だるいぞ、、、と。
ん？
家の中のエネルギーが乱れてる？
え？
私の部屋が乱れてる？
ん～、
部屋の乱れはないだけどなぁ。
でも、
また、ここで
再び、断捨離かな？っていうのは
あるかもな～。
しかし、
断捨離するにも
気力が沸かん～～。
と、
これは、
ちと困ったことに😅
1日の気温の変化。
寒暖差がありすぎるのも
1つの要因かもしれないなぁ。
この時期は、
体をメインに考えて
整える、
心も体も整えることが
大切なのかも。
そんな時期なのかもね。
先日、久しぶりに着たスーツが
ややきつかったこともあったし😓
ダイエットすると決意してるので
体に全集中だな～。
年度の変わり目だし、
生活習慣の見直しをするといいかも？と
閃きましたので
1日1日のルーティンの見直しと
やめるもの、新しくやるものなんかも
検討してみるといいかも。
物だけの断捨離だけじゃなく
行動の断捨離もしてみるといいかもしれないなぁ。
と、
そんなことを思った今日でした。
今日もいい日だ。
ありがとう💗
