こんばんは。
名古屋のかおりんです。
毎朝、
瞑想タイムを設けることにしているのですが
今朝の瞑想タイムで
肩に力が入っている自分の体を感じた。
頑張りすぎていたことに気がついた。
緩んでいいよ。
力抜いていいよ。
って、
自分に声をかけてあげたら
なぜか、、、
泣けた(笑)
いつもの癖で
しっかり者の私が
頑張ってくれてたようです😊
本来の私は、
しっかり者じゃなくて
うっかり者(笑)
そこを知ってくれてる人も
ちょくちょく増えてきていて(笑)
うっかり者の私を
受けいれ、認め、ゆるし、愛してくれています(笑)
でね、
どうしてしっかり者になったんだ?と
自分の中に潜ってみました~。
そうしたら、
出てきたよー!
6歳の私が!💦
ちょくちょく出てくる6歳の私。
6歳と言えば、
私が養子に出た日。
なんかね~。
しっかりしないと
生きていけないって
大切にされないって
愛されないって
勝手に思い込んでいたようです。
その癖が
今も抜けてないんだなぁ😅
しっかりしないと
認められない。
という思い込み。
本来の私は、
うっかり者なのにね~(笑)
頑張って
しっかり、
しっかりしてたのよね。
そして、
自分が言い出したことは、
なにがあってもやり通さなければ!って
6歳の頃から
なぜか、
自分に課していたことにも気がついて。
6歳よ。
6歳。
まだまだ
子どもなんだから
言い出したことと
ちょっと違うって思ったら
違う~~~!って
泣き叫び
抵抗したって
いいのにねぇ😅
しっかりした子だったのね(笑)
だから、
今朝は、
6歳の自分に
頑張っていたね。
大丈夫だよ。
あなたは、愛されてるよ。
と、抱きしめてあげた😊
おもしろいことに
肩の痛みがね、
緩んだのよ(笑)
ほんと
おもしろいね😊
私、
うっかり者として
生きていくわっ!(笑)
(photo by かおり)
今日もいい日だ。
ありがとう♡