勤務時間を間違えたおかげで朝活できました。

勤務時間を間違えました。

それも

1時間以上！

早かったのです💦

遅刻しちゃうよりは

マシなんだろうけど

１時間長く寝ていたかった。

（切実・・・）

とは言っても

朝活をする時間が１時間できた！

帰ってきてから

やろうと思っていたことが

朝のうちにスラスラ片付いていく。

なんて気持ちがいいのでしょう😊

朝活、いいね～♬

最近、夜型になりつつあるから

朝方への変更アリかも。

朝方へ変更するなら

早寝の習慣が必要よね。

仕事終わりからの就寝時間まで。

どう時間を使うのか

見直しのタイミングかも。

自分の体のためにも

睡眠時間は、

しっかり確保したい。

早寝早起きではなく

早起き早寝の習慣♬

移行期間の過ごし方として

まずは、日にちが変わる前に寝る！

睡眠時間７時間を目標。

しばらく、

自分の体を

今以上に大切にしたい。

頑張ってきた分、

緩ませてあげたいと思います。

では、今日から始めます😊

今日もいい日だ。

ありがとう♡