自分の取り扱い説明書、作ってる？

こんばんは。

かおりんです。

「寒くないの？大丈夫なの？」

「ヒーター付きのベスト着てるから」

普通の家庭なら

ありふれた日常会話だと思いますが

我が家では、

何年も会話がなかったんで（笑）

こんな会話ができていることが

奇跡のようなんです（笑）

こんな会話ができるようになったけど

私の中には、

どうも私のテリトリーというものがあるようで

ここまでならOKだけど

そこから先は、入ってこないで！という

境界線があるようです（笑）

境界線。

見えないけどね。

感じるものがあるよね。

この人との境界線は、

私から３ｍ以上。

線の幅は、１０㎝とか（笑）

それぞれの人に

それぞれの境界線。

境界線がなくてもいいはず？

でも、

私の場合は、

境界線がないと

エネルギー消耗し過ぎちゃう気がする。

だから、

境界線があるってことを

いい悪いでは、

判断しません！

私の安心・安全のために

境界線を引きます！

私は、

安心・安全がないと

パフォーマンスが下がります。

私を全開放するのであれば

安心・安全が必要です。

私は、

なにがあれば、、、

安心・安全なのか？

これは、

時と場合によって変化します。

相手との時間だったり。

相手との質感だったり。

相手との価値観だったり。

これって

自分の取り扱い説明書です😊

案外わかっていない自分のことを

他者に伝えるのって

簡単にできなかもしれないけど

自分を自覚して

こういう時は、こうなります。

こうしてくれると嬉しいです。

等々が書かれた取扱書を

作っておくのも１つの手ですね😊

今日もいい日だ。

ありがとう💗