こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
まなゆい。
それは、
全受容・全肯定の4つの言葉を使う
言霊メソッド。
と表現されることがあります。
では、
全受容・全肯定とは
いったいどういうことなんでしょう？
と言っていますが
わざわざ
説明することもないかと（笑）
ただ、、、
大事なことは、
存在と行為を切り離すこと。
たとえば、
人を殴りたい！！！
はい。
これを
存在と行為で切り離すと
人を殴りたい気持ちを持っている人
人を殴る
に分けられます。
人を殴ることは、
あまりお勧めできない行為です。
でも、
人を殴りたくなる気持ちは、
確かに心に中にあるのですから
その気持ちを全受容・全肯定します。
心の中にある気持ちを
見なかった振りをする
無かったことにする
蓋をしてしまう
など、、、
あるものを
無いものにしてしまうと
同じ課題が繰り返されます。
あるものを
あると受けいれ、認める。
これが大事なのです。
そして、
もう1つ！
順番です！！！
まずは、
全受容です。
そして、
それから
全肯定です。
まずは、
気持ちに寄り添う。
寄り添うって
同じ方向を向いて
ただ、隣にいる。
ってことです。
向き合うじゃないですよ（笑）
向き合うは、
対治するってことですから（笑）
寄り添ってもらい
安心を感じる。
安心を感じて
肯定されると
このままでいいんだという軸ができる。
軸ができると
自分が成熟していきます😊
この過程で
人としての人格も成熟していきます💗
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今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
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①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
③ちゃらんぽらんしているのか（あたま）
*§*―――――*§*―――――*§*
今日の褒め褒めまなゆい。
（今日一日の振り返り💗）
*§*―――――*§*―――――*§*
今日気がついたパラダイム
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