こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
ちゃらんぽらん🎵すきっぷ とは？
瞬時瞬時の自分の気持ちに誠実であること。
そして、
それを素直に表現できる人のこと。
（女性限定！！！ｗ）
ポイントは、５つ！
①自分に嘘をつかない
自分の中に生まれた違和感を
見逃さずに
丁寧に取り扱うこと。
②受け取る練習
誰かに甘える（頼る）ことをする。
そして、
笑顔でありがとう💗を伝えること。
ここで、
喜びの循環が生まれます。
④自分を満たす
一日の終わりに
自分ができているところを見つけて
自分を褒める。
④命の時間を大切に使う
命の時間は、有限であるということを
忘れないこと。
終わりを描いてから
いまを生きることをする。
⑤「いま」の自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛する
何ができるとか
できないとかではなく
ただいるだけで価値がある自分であることを
明らかに認めること。
以上の５つです😊
①～⑤を
どうやって実践していくかは、
簡単✨
全受容＆全肯定できる傾聴方法で
自分自身の心の声を聴くだけ🎵
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
③ちゃらんぽらんしているのか（あたま）
*§*―――――*§*―――――*§*
今日の褒め褒めまなゆい。
（今日一日の振り返り💗）
私は、自分の気持ちを素直に表現できた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
私は、嫌な気持ちを感じて、そのまま嫌と言えた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
まなゆいの基礎を習得できる講座です。
理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを
1日かけて体感してい ただけます。
48時間、学びを深め、命を守る世界から命を活かす世界へ。
YouからIへ、そしてWeの世界へ。
自分と繋がることで自然に自分自身を表現したくなり、
思い描いた理想の人生を歩むことができます。
・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の
8つの感情の中の1つを取り上げ、
①感情の定義②隠された愛
③人生におけるテーマ
④特徴
⑤傾向
⑥原因
⑦対策、
これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子
「リーディングバイブル」を読み合わせながら感情について学びを深める会です。
◆リーディングサロン
人が感じやすい全52の「恐れのパターン」に対する解説とアドバイスを
まとめた「リーディングディクショナリー」からテーマを1つに絞り、
参加者同士で気づきや学びをシェアすることで他者理解が広がる場です。
◆まなゆいセッション
全受容・全肯定の4つの言葉を使い
自分と繋がりながら本当の声を聴きながら
癒しから未来をつくることができるシンプルでパワフルなセッションです。
◆アクセスリーディング
左脳のデータベースと右脳のインスピレーションを使い、
心を重ねながら恐れの奥にある愛を探しに行くリーディングです。
家系図を描くことで両親や祖父母、親戚、子どもたちとの関係を
見える化し「家系に隠された愛の物語を読み解いていく」リーディングです。
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