こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
感情とは
そもそもなんなんでしょう？
心が揺れ動くことでしょうか？
私が所属しているアクセスリーディング協会では、
五感で感じる情報としています。
五感とは、
視覚、味覚、嗅覚、聴覚、触覚のこと。
この五感が発達してきたのは、
生き物として
命を守るため。
しかしながら
今の世の中、
物質的に危険なことって
さほどないと思われます。
であれば、
いまある感情を活かして
より良い人生を生きていきたいと思いませんか？
そこで、
感情のことを学ぶことをお勧めしたいのです。
感情は、
感じるもので
目に見えるものではないのですが
目に見えない感情のことが
目に見える言葉で書かれている冊子があったら
どうでしょう？
今日は、
その冊子を使い
感じたことをシェアし合うリーディングカフェに
参加してきました。
この頃は、
オンラインで開催されることが多いのですが
今日は、リアルで開催されました✨
やっぱりリアルは、いいですね😊
さて、
話を戻しますが😅
怒りは、
どうして生まれるのか？
なぜ、
不安が湧いてくるのか？
それぞれの感情が生まれることになった原因。
それの対処方法。
100％正解ではないのですが
悩みには決まったパターンがあって
そのパターンから紐解いていく。
それを
少人数でシェアし合うので
お互いがお互いを癒し
新しい視点が立っていくのです。
新しい視点が経つということは、
客観視することができているということで
客観視できているということは、
自覚できているということです。
この自覚が
とても大事だと
私は考えています。
感情や悩みのパターンを
知識として得ることで
自分の取扱方
自分の思考の癖
自分の口癖
が見えてきて
自己理解が深まります。
自己理解が深まった分
他者理解も深まっていきます。
感情を
コントロールするのではなく
取り扱える人が増えていく世界は、
きっと優しい世界だと思うのです。
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
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私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
③ちゃらんぽらんしているのか（あたま）
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今日の褒め褒めまなゆい。
（今日一日の振り返り💗）
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今日気がついたパラダイム
🔵
🔴
まなゆいの基礎を習得できる講座です。
理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを
1日かけて体感してい ただけます。
48時間、学びを深め、命を守る世界から命を活かす世界へ。
YouからIへ、そしてWeの世界へ。
自分と繋がることで自然に自分自身を表現したくなり、
思い描いた理想の人生を歩むことができます。
・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の
8つの感情の中の1つを取り上げ、
①感情の定義②隠された愛
③人生におけるテーマ
④特徴
⑤傾向
⑥原因
⑦対策、
これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子
「リーディングバイブル」を読み合わせながら感情について学びを深める会です。
◆リーディングサロン
人が感じやすい全52の「恐れのパターン」に対する解説とアドバイスを
まとめた「リーディングディクショナリー」からテーマを1つに絞り、
参加者同士で気づきや学びをシェアすることで他者理解が広がる場です。
◆まなゆいセッション
全受容・全肯定の4つの言葉を使い
自分と繋がりながら本当の声を聴きながら
癒しから未来をつくることができるシンプルでパワフルなセッションです。
◆アクセスリーディング
左脳のデータベースと右脳のインスピレーションを使い、
心を重ねながら恐れの奥にある愛を探しに行くリーディングです。
家系図を描くことで両親や祖父母、親戚、子どもたちとの関係を
見える化し「家系に隠された愛の物語を読み解いていく」リーディングです。
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