モヤッとイラっとしてます。
こんばんは。
生き様を見せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
今日の私は、
なんか、、、
モヤッとしていて
イラっとしてる。
なにが原因なのか
さっぱりわからない。
なにかあったから
っていうのが
思い当たらず。
でも、
モヤッとして
イラっとして
笑えない。
笑えないから
面白くない。
面白くないから
ふてくされてる。
ふてくされてるから
モヤッとして
イラっとしてる。
あーーーーーー
なんだ！？
この
気持ち悪い感覚は！！！！
ホルモンバランスのせいなのか？
久し振りに
気持ち悪い感覚。
いま、
体に意識を向けてみたら
背中の上の部分、
肩甲骨と肩の間のあたりに
なにか
モヤッてるものを見つけた。
なにもない暗い空間。
認識したら
ちょっと軽くなった。
こんな時は、
「まなゆい」するに限る💗
まなゆいで
いまの「感情」を
いちいち「癒しのまなゆい」で
外に出していく。
モヤッとしていると思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
イラっとしていると思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
気分が乗らないと思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています、、、。
、
、
、
、
まなゆいのフレーズは、
決まっているから
ひたすら繰り返すだけ😃
だから、
とっても簡単✨
とっても簡単な上、
自然に自分を客観視することが
できるようになるから
これまたすごい！（笑）
そして、
出てきたのは、、、
あぁだ、
こぉだ、
つべこべ言わずに
やりたいことをやればいいじゃん！！
っていう叫びが聞こえてきました（笑）
いま、
動きたくないなら
動かなきゃいいじゃん！
なるほど。
頭で考えずに
体で感じてみることを
優先させてみよう。
そんな現実が
目の前で起こってるしね。
よっしゃ！
そうしよ（笑）
今日もいい日だ。
ありがとう💗
メニュー
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