こんばんは。
名古屋のかおりんです。
このところ、
不思議なことに
朝、スッキリ起きれるようになってます。
なので
ラジオ体操と瞑想の時間が
取れるようになった（笑）
30分かからない時間なんだけど
これをすると
1日が今まで以上にすんなり過ごせる気がする。
気持ちの問題かもしれないけど（笑）
その後の読書の時間も復活。
なんか、、、
よくない？（笑）
この状態が
いつまで続けられるのか分かんないんだけど
自然と目が覚め、
自然と体が動き出す。
こんな1日の始まりが
いいな～～～と😊
オンラインだけど
同じ学びをしている仲間と
話す時間もあり、
笑い合え、
気持ちを共有し合えて😊
一日の締めに
ヨガ💕
大きな出来事があった訳ではないけれど
こんな心地よさが好きよ（笑）
明日は、
ちとバタバタした流れになる気がするけど
それも、きっといい時間になる予感がしてる😊
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
