今日、気づいたこと。
私は、
無自覚で
カラダに力を入れている。
実は、
今日、「温美活」なるものを受けてきまして。
テルミーっていうのをしてもらったんです。
どんな感じなのか、このブログを見てもらうといいかな？
今日は、安城市にあるミサキサロンへお邪魔して
テルミーの施術をしてもらいました。
するとね、、、
あれ？
私の体、なんでこんなに力が入っているの？と。
この状態が
いつもの、普段の体の状態だから
ぜんぜん気がつかなかったんだけど
かなり、力が入っています😓
「委ねる」といいんじゃない？と三咲ちゃんに言われ
「委ねるって何ぞや？」ってことになりました💦
これは、まなゆいチャーンス！（笑）
ちょうど今晩は、
まなゆいセッションの練習日♬
なぜ、体に力が入ってしまうのか。
まなゆいしてみました。
そこから見えてきたものは、
「恐さ」
「自信のなさ」
「無価値観」
はい、出てきました！
ザ・ネガティブ♬（笑）
恐さはね、
今まで住んでいた世界とは
また違う世界へ行きたいと願ったものの
本当に行けるだろうか？
何が起こるのか先が見えない不安。
この道が正解なんだろうか？
などなど。
グダグダ思ってることを吐き出してみて
膿を出す感じ、、、
そこで出てきた宣言が
私、実験してみる！宣言（笑）
私は、みんなからの言葉を体の中へ入れ、浸透させ
自分の肩とまなゆいで話し、
自分の存在のまなゆいを21日間続けているという自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
自信のなさや無価値観は、
言い換えれば～
私、こんなもんじゃないから！っ
現状に満足せず、
上を目指そうとしている自分の姿だと
思うのよね。
いままで、
私、やることやってきたもん。
このことは、
自分が認めてあげないと
わたしが、可哀そうだし
わたしに対して失礼だと思うのよね。
そうよ！
そうよ！
私、進歩してるわ（笑）
カラダに力は入ってることに気がついただけで
まるで芋ずる式のように出てくる感情さんたち♬
こうやって
自分の感情を丁寧にみていくこと。
ちょっと変態チックかもしれないけど
好きだわ（笑）
ネガティブ感情のその先には、
かならず💕光り輝く宝物が
早く見つけて～～～って待ってるから😊
自分自身を信じて♬
やれることは、やってきたと自信をもって♬
あとは、
流れに委ねる～♬
これで、よしっ😃
今日もいい日だ。
ありがとう♡
