こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 1月から始めた 粗食 咀嚼 お水。 体重に変化が出てきました 3キロほど 落ちてます! 嬉しい! けど、 自分の筋肉のなさを 改めて知る(笑) こりゃ、 あかんやつですわ …
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