いつも持ち歩いてるスケジュール帳。
仕事の予定。
個人の予定。
気が付いたら
毎日、毎日、何かしらの予定が入ってる。
そのスケジュール帳を見た私は、
予定がいっぱい入っていて楽しい♫と思う反面、
いつ身体を休めたらいいんだ？と。
疲れているわけではない。
だけど、
なんだろ？
ゆっくりできてる感がない。
毎日、予定が入ってるけど、
一日中、ずーーーっと何かをしているわけではない。
そこで、思いついた。
私の優位感覚は、視覚。
視覚から入ってみたらいいんじゃないか？と。
だから、新しい手帳を買ってみた。
タイムスケジュールで書き込めるやつ。
これだと、一日の時間配分が一目瞭然。
空白部分が見てわかる。
空白が見てわかれば、
私の視覚から入ってくる情報が整理される。
と、思うｗ
私は、スケジュールを見える化することによって
余白があることを意識する。
そして、
その余白を心も身体も楽しむことに使っているという自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
