自分が自分の居場所になるって?
こんばんは。
生き様を見せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
自分が自分の居場所になれば
どこにいても自分軸で立っていられます。
では、
どうしたらいいのか?
大切なのは、
自己対話だと思っています。
あなたは、
自分のことを
どれぐらい知っていますか?
どんなことが好きで
心地い感じはどんな感じか
しあわせってなに?
どんなことが好き?
なにが嫌い?
どんなことで緊張する?
などなど、、、
自分のこと
知ってるようで
知らなかったりするんだよね💦
普段から
え?
ん?
はぁ?
って感じている違和感でさえ
見過ごしていたりしてね😓
はい、
まずは、
ここから始めましょう😊
自分の中にある違和感!
キャッチすることからです。
違和感をキャッチする=自分を大切にする
ですから~💗
で!
キャッチしたらどうしたらいい?って
「まなゆい」すればいいだけ(笑)
ほんと便利な「まなゆい」💗
自分を知るプロセス✨
これを
「まなゆい」使うのです!
自分が自分のことを知れば知るほど
自分が自分の居場所になれます。
それ以前の方は、
こちらを参照してね。
自分のことを知る。
これ、
自分の中にある光も闇も
両方とも認めるってことですから。
光はいいけど
闇はダメよ!
ってしているうちは、
自分を大切にできてないからね😊
闇をなかったことにせず、
闇を隠そうとせず、
闇がある自分も
愛おしいと思ってね。
両面あるのが
人間だから💗
自然の原理だから💗
そして、
コツコツ
継続することが
何よりも重要!
諦めることなく。
ひとりで無理なら
誰かと一緒に取り組むのがおススメ💗
そんな場になるのは、
まなゆい本講座です😊
私は、
このまなゆい本講座を受けて
生まれ変わったので
自分の経験から
自信をもってお勧めできます😃
自分が自分の居場所になる。
今日のこのコツが出来なければ
自分が自分らしくいられる居場所に
まずは、身を置くことから始める😊
どうぞ
はじめの一歩を踏み出してみてください。
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
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まなゆいの基礎を習得できる講座です。
理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを
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・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の
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これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子
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