・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

無価値感、、、私にとっての居場所とは?

こんばんは。

 

生き様を見せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

さっきまで

無価値感のリーディングカフェに参加していました😊

 

 

「無価値感」

以前の私は、

強く感じていたんだけど

最近は、

あまり感じなくなってきたな~

なぁんて思ってたけど

あるキーワードが出てくると

「無価値感」が発動することに気が付きました😅

 

 

あるキーワードとは、

「家族」

 

 

「家族」の中にいる私は、

自分には価値がないと思ってる、、、。

 

 

ガビーーーーン💦💦💦

 

 

家族って、

安心できる居場所のはずなのに

私にとっては、

安心することができない😅

 

 

まぁ、

育ってきた環境の影響が大きいんだと思われるが

まだ、残ってるか~!と

いま自分がいる立ち位置を知ることができました。

 

 

 

大切で大切で

失いたくないからこその葛藤、、、。

 

 

その無価値感の中には、

寂しさや悲しみ、不安、混乱、、、などなど

いろんな感情と

余計な思考が働いてる(笑)

 

 

こりゃ、

家族という中は、

「感情の宝庫」💗

 

 

この宝庫を開けていくと

ブログのネタにもなるし(笑)

経験値にもなるという

一石二鳥~~~😃💕

 

 

これは、

取り組むだけの価値はある!(笑)

 

 

今までも取り組んでるんだけどね。

ちょっと見方が変わったかも😊

 

 

良き時間でした✨

 

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今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

 

 

 

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なゆい初級講座

   まなゆいの基礎を習得できる講座です。

   理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを

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 自分と繋がることで自然に自分自身を表現したくなり、

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  ・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の

 8つの感情の中の1つを取り上げ、

 ①感情の定義②隠された愛

 ③人生におけるテーマ

 ④特徴

 ⑤傾向

 ⑥原因

 ⑦対策、

 これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子

「リーディングバイブル」を読み合わせながら感情について学びを深める会です。

 

 

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 人が感じやすい全52の「恐れのパターン」に対する解説とアドバイス

 まとめた「リーディングディクショナリー」からテーマを1つに絞り、

 参加者同士で気づきや学びをシェアすることで他者理解が広がる場です。

 

 

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 全受容・全肯定の4つの言葉を使い

 自分と繋がりながら本当の声を聴きながら

 癒しから未来をつくることができるシンプルでパワフルなセッションです。

 

 

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 心を重ねながら恐れの奥にある愛を探しに行くリーディングです。

 

 

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