こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
今年も残すところあと僅か。
やり残すことなく
この1年を終えたいので
ただいま、、、
苦手なことにチャレンジ中です。
それは、
得たい成果を数値化（見える化）すること。
マジ、
苦手😢😢😢
でも、
私のビジョンを叶えるためには、
必要なことなので
できる範囲で頑張る（笑）
で、
備忘録として。
今日、
やったことと
気づいたことを
残すことにします。
スケジュールを
今まで以上に見える化した。
タスクのみを書きだしていた時よりも
完了期日を入れ込んだことで
いま、するべきことが分かりやすい。
また、目につくところに貼ってあるので
忘れることもない（笑）
ただ、
作業に没頭しすぎてしまう傾向あり。
没頭とは、
食事をとることを忘れたり
1週間楽しみにしていたドラマを観忘れたり😢
これ、かなりのショックだった、、、。
ここにきて
活動時間と静寂時間のバランスが
私には大切だと感じる。
バランスも大切だし
動ける体力も大切だな。
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今日、やったこと。
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午前中、
ビジョンマップの材料集め。
イメージ検討。
写真の配置を考えながら思ったこと。
子どもたちに世界は優しいということを伝えたい。
どんな自分であっても世界は優しい。
だから安心して自分らしさを発揮して欲しい。
そんな思いが出てきたけれども～
これって、
自分へのメッセージでもあるなぁと。
午前中、
根詰めてしまったので
午後は、自分時間に。
何故ならば、今日は「休み」だから😊
なので、
映画鑑賞💗
「はじまりのうた」
（予告編動画）
アマゾンプライムで
あと数時間で配信が終わってしまう映画だったから
これにしたのだけれど。
ある人が言っていた
みんなでオーケストラのように
シナジーを起こしたいって言ってたのって
こんなことかな？とか、
この人とこの人の間には、
溢れるほどの信頼残高があるんだなとか、
ただ鑑賞するだけじゃなく
いろんな視点でみてしまってる自分が面白かった（笑）
スケジュールに「休み」の日を
敢えて入れ込んでいる。
休みの日とは、
予定を入れない日のこと。
今ある予定以上のものを入れ込まないためと
敢えて作っているのだけれど
何故か、立て続けにお誘いが入る😓
たまたま、すでに予定が入っている日だったため
お断りしたのだけれど
休みの日に入ってきた時は、
その都度、その都度、
自分に聴こうと思ってるけど
どーしたもんだか、、、（笑）
完全なるヘルプの場合は、
受けると決める。
遊びのお誘いは、
心が動かない限り
お断りすることとする。
と、一応決めておく😅
活動時間は、
活動しているから
何の罪悪感もないけれど
静寂時間は、
何もしないことに対して
罪悪感が沸いたりもするけれど
長期的に見た時、
第二領域に入る重大な事柄だということを
忘れないことが大切だと
自分の中にしっかり閉まっておくこととする。
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今後の課題
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1日の時間配分について見直すこと
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
③ちゃらんぽらんしているのか（あたま）
*§*―――――*§*―――――*§*
今日の褒め褒めまなゆい。
（今日一日の振り返り💗）
私は、集中してやるべきことをやれた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
私は、オンとオフの切り替えができた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
私は、楽しく美味しく食事ができた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
*§*―――――*§*―――――*§*
今日気がついたパラダイム
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