こんばんは。
生き様を見せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
コミュニケーションって
自分以外の誰かととるものと
思っていませんか？
まぁ、
自分以外の誰かと
コミュニケーションするのは、
とても大切なことですが
まず先に
コミュニケーションが大切になるのは、
自分自身とです😊
自分自身とのコミュニケーションが
良好になれば、
その分、他者とのコミュニケーションも
自然と良好になるものです。
他者とのコミュニケーションが
上手くとれない、という人は、
自分自身とのコミュニケーションが
上手く行っていないということになります。
では、
どうしたら
自分自身と上手くコミュニケーションが
とれるようになるのでしょうか？
まずは、
自分の本音を知ることです。
そして、
その本音を
イケないものとしない。
本音に寄り添って
行動することから始まります。
自分を大切にすることに繋がりますが、、、
特に女性の方💗
自分を大切にしてください😊
自分を大切にするって
どんなこと？と
分からない方もおみえかと思います。
たとえば・・・
どんな時に「しあわせだな～」と感じているのか。
どんな場所に行ったら嬉しいのか。
心ときめくもの、ことは、なんなのか。
などなど、、、
自分の感情を感じて味わってほしいのです。
なぜ、
味わってほしいかというと
味わうことで
心も体も満たされていくからです。
心と体が満たされてから
周りにいる人に
溢れた部分の愛情を注いでほしいのです。
自分が満たされていない状態から
周りへ愛を降り注いでいくと
「こんなにしているのに」という
見返りを求めてしまう条件付きの愛になってしまうからです。
「のに」が付いていたら
要注意です（笑）
ちょっと
自分の言葉に耳を傾けてみてください😊
「のに」が付いていないかどうか。
もし、
「のに」が付いていたら、、、
まずは、
自分を満たすことが大切だということを
思い出してください😊
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
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①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
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