・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

大切なのは、自分とのコミュニケーション。

こんばんは。

 

生き様を見せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

コミュニケーションって

自分以外の誰かととるものと

思っていませんか?

 

 

まぁ、

自分以外の誰かと

コミュニケーションするのは、

とても大切なことですが

 

 

まず先に

コミュニケーションが大切になるのは、

自分自身とです😊

 

 

 

自分自身とのコミュニケーションが

良好になれば、

その分、他者とのコミュニケーションも

自然と良好になるものです。

 

 

他者とのコミュニケーションが

上手くとれない、という人は、

自分自身とのコミュニケーションが

上手く行っていないということになります。

 

 

では、

どうしたら

自分自身と上手くコミュニケーションが

とれるようになるのでしょうか?

 

 

まずは、

自分の本音を知ることです。

 

 

そして、

その本音を

イケないものとしない。

本音に寄り添って

行動することから始まります。

 

 

自分を大切にすることに繋がりますが、、、

 

 

特に女性の方💗

 

自分を大切にしてください😊

 

 

自分を大切にするって

どんなこと?と

分からない方もおみえかと思います。

 

 

たとえば・・・

 

 

どんな時に「しあわせだな~」と感じているのか。

どんな場所に行ったら嬉しいのか。

心ときめくもの、ことは、なんなのか。

などなど、、、

 

自分の感情を感じて味わってほしいのです。

 

 

なぜ、

味わってほしいかというと

味わうことで

心も体も満たされていくからです。

 

 

心と体が満たされてから

周りにいる人に

溢れた部分の愛情を注いでほしいのです。

 

 

自分が満たされていない状態から

周りへ愛を降り注いでいくと

「こんなにしているのに」という

見返りを求めてしまう条件付きの愛になってしまうからです。

 

 

「のに」が付いていたら

要注意です(笑)

 

 

ちょっと

自分の言葉に耳を傾けてみてください😊

 

「のに」が付いていないかどうか。

 

 

もし、

「のに」が付いていたら、、、

まずは、

自分を満たすことが大切だということを

思い出してください😊

 

 

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今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

 

 

 

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