見えないものを
見える化した講座。
「KAGAYAKI ×まなゆい」特別7日間連続講座。
今日は、３回目。
感覚の国の巻♬
平穏に過ごせる日常が増えてきたものの
ザワザワすることもあるのよね。
この、ザワザワは、何に反応しているんだろう？
と、客観視できるようになったから
随分と気持ち的に楽になってはいるけど
ザワザワしている時って
気持ちがよくない。
そんな時には、
KAGAYAKIとまなゆい💕
いま、自分は、何色の国にいるのか
現在地点を確認し、
癒しのまなゆいで
感情を癒す・・・
癒すって言ってるけど、
こう思ってるのよ！
おもしろくないのよ！
いやなのよ！
気に入らないのよ！
などなど、、、
いっぱいあるよね😓
自分の中にあるどす黒いものを出し切らなきゃ
スッキリしない。
そんなどす黒いものを出したとしても
そうなんだね～、
そう思ったんだね～と
受け止めてくれる環境。
全肯定で受け止めてもらえる安心感。
安心感があるから
どんなに醜い自分も出せる。
出すもの出したら
あとは、スッキリ。
ザワザワは、いけないものではなく
私の命を守るために出してくれたサイン（反応）。
自動的に自分を守ってくれる機能が働くって
幸せなことよ😊
ザワザワちゃん、ありがとう💕
こうやって自分の観察をするのも面白い。
自分の中の感情が
こうなってるんだ～～って知ってるだけで
自分を観察し客観視できる😊
自分を観察できるように
他者にも。
あぁ、この人、
いま、この国に行ってるな～ってことも
わかっちゃう。
教育現場のテキストに入れ込んで欲しい内容だわ。
自分とのコミュニケーションツールとして
絶品だと思う♬
どうも私は、
体の感覚を感じ、
味わい、
寄り添うのが好きで、
過去の傷を
痛みがあることを覚悟しつつ、
１つ１つ丁寧に両手で包み込み、
優しく癒していきたいタイプらしい。
タイプは、人それぞれだね。
今日もいい日だ。
ありがとう♡
