・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

どんな時、どんなことで喜びを感じるのだろう?

こんばんは。

 

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

明日の「7つの習慣」実践会の宿題、

ビジョンマップは、

できる範囲で精一杯、取り組みました。

 

 

ここ1か月近く、

1日1日を終えることが

精一杯だったからなぁ。

 

 

それを言い訳にしたくない

というのか、、、

 

 

こういう状況でもできる

精神力と体力が

あれば、、、

なんだろうか?

と思いつつも、、、

 

 

通常でない、

どちらかというと

緊急時だしなぁ。

 

 

いや、、、

緊急時だからこそ

精神力と体力が

必要なんだろうか?

 

 

そんな思いが

行ったり来たり~~~💦

 

 

行ったり来たりしつつも

できることは、

できる限りやろうと。

 

 

ちょっとね、、、

睡眠時間を削らない程度に

頑張ってみました。

 

 

 

そして、

 

今日は、

久し振りの仕事の日。

 

 

子どもと接することは、

癒されるなぁと

シミジミ。

 

 

仕事なのにね(笑)

 

 

本当に

子どもと一緒にいることが

私は、喜びを感じるんだな😊

 

 

他に

どんな時に

どんなことで

喜びを感じてるのか。

 

 

書き出していくことで

自分がどんな時に

どんなことで

喜びを感じるのかが

分かるから

なにを選択して

生きていったらいいのかが

明確になるね😊

 

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さて、

今日のシンプルルール。

 

 

お腹すいた時、

いま、食べるのか

食事の時間まで待つのか、、、。

 

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

答えは、

 

今でしょ!(笑)

 

 

いま、食べることで

心もお腹も満たされました。

 

食事の時間は、

いつもの半分以下の量にして

調整~😊

 

 

いい塩梅です😊

 

 

 

今日もいい日だ。

ありがとう💗 

 

 

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