・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

2018-11-13から1日間の記事一覧

ゆるゆるストレッチ(経絡ストレッチ)をやってみた。

今日は、星の子ステーションさん主催の 「ゆるゆるストレッチ」に参加してきました。 ただのストレッチじゃなくって 経絡ストレッチ。 経絡って、 命を保つ気血の流れの路のことなんだって。 深い呼吸に集中しながら ストレッチで内臓を活性化させ、 気血を…

否定形の言葉は、理解できないってばさ。

お友達をたたかない! 台の上に登らない! そっちに行かない! などなど、などなど。 言うよね~。 言っちゃうよね~。 でもね。 否定形の言葉は、脳が認識できないので お友達をたたきます! 台の上に登ります! そっちに行きます! って、脳が理解しちゃう…