こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
物事には、順番があります。
依存→自立→相互依存
洗う→脱水→干す
寝返り→ハイハイ→歩く
みたいに(笑)
これ、
いいとか、
悪いとか、、、
そんなこと関係ないんですよね~。
この順番を知って
あ~自分は「いま」ここに居るんだと
知るだけ💗
知るだけでいいものを
出来ていない自分を責めてしまうのは、
ナンセンス😊
まだ、
寝返りができない赤ちゃんが
寝返りできないわたしってダメだわ、
と言って泣きますか?
失敗を何度も繰り返し繰り返し
やっとできた~!!!と喜んだと思ったら
仰向けに戻れなくて泣く姿を
見たことないですか?
なんで元に戻れないの!
あなたダメな子ね!と
責める大人がいますか?
順番があることを知る。
そして、
いま、
自分はどこにいるのかを知る。
あ、寝返りできても
元に戻れないのね、わたし💗
って感じで(笑)
できる
できない
この2つで判断してしまうから
自分責めコースに入ってしまう。
そんな時は😊
できんかった~!ってことに
気がついた私ってすごいね💗と
自分ほめコースに入るだけです(笑)
🌟無意識領域だったことが
意識領域に入るのって
すごいことなんだよ🌟
やり慣れていないと
厳しいかもしれないけれど
そんな時は、
誰かと一緒にやっていくことを
おススメしまーす。
世の中、
自分以外の人間っていっぱいいるから(笑)
順番って
地図みたいなもんね、
ふと思った。
そして、
💗まなゆい💗(3つのまなゆい)では、
依存:癒し(気づき)のまなゆい
(自然に影響の輪に集中します)
自立:自分を生きるまなゆい
相互依存:未来をつくるまなゆい
になると、私は思っています。
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)
*§*―――――*§*―――――*§*
今日の褒め褒めまなゆい。
(今日一日の振り返り💗)
*§*―――――*§*―――――*§*
今日気がついたパラダイム
🔵
🔴
まなゆいの基礎を習得できる講座です。
理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを
1日かけて体感してい ただけます。
48時間、学びを深め、命を守る世界から命を活かす世界へ。
YouからIへ、そしてWeの世界へ。
自分と繋がることで自然に自分自身を表現したくなり、
思い描いた理想の人生を歩むことができます。
・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の
8つの感情の中の1つを取り上げ、
①感情の定義②隠された愛
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これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子
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自分と繋がりながら本当の声を聴きながら
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