・・・私がわたしであるために・・・

  大人の女性が安心して自己表現できるよう生きざまを魅せ、語り継いでいきます。

どーせやるなら、楽しんでやった方が得じゃない?

こんばんは。

 

生きざまを魅せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

 

暑いですね~。

 

 

見上げたら

夏空が広がってて

気持ちいい😊

 

 

そんな中、

ピラティスをしてきました~😃

 

 

まだ、

はじめたばかりなので

結構、キツイ。

 

 

でも、

楽しいです(笑)

 

 

バランスが上手く取れなくって

転がってしまったり、

自力で起き上がれなかったり(笑)

 

できていない自分を

できないじゃん!って責めるのでなく

できないのか~(笑)って

笑い飛ばせる楽しさが

私にはいい🎵

 

 

でもでも、

続けているとね、

前回までは

できなかったポーズが

できるようになってくるのです!

 

まだ、

美しさを求められると

困るレベルなのですが(笑)

 

 

掴めなかった足が

掴めるようになったり、

バランス取れなかったポーズが

バランスが取れるようになったり。

 

 

そうすると、

ますます楽しくなってくる🎵

 

 

どーせやるなら

楽しんで💗を合言葉に

ピラティスは、もちろんのこと!

 

感情の揺らぎや、

メンドクサイ人間関係、

この暑い夏も(笑)

 

 

どーせやるなら

楽しもう!と

思います(笑)

 

 

 

やらなくちゃいけないこともね、

どーせやらなきゃいけないんだったら

楽しみながらやらないと

勿体ないよね(笑)

 

 

 

 

今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

*§*―――――*§*―――――*§*

今日の褒め褒めまなゆい。

(今日一日の振り返り💗)

 

私は、ピラティスの時間を楽しめた自分を

受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。

 

私は、待ち時間を楽しめた自分を

受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。

 

私は、家族との時間を取れた自分を

受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。

 

 

 

 

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   まなゆいの基礎を習得できる講座です。

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 これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子

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 全受容・全肯定の4つの言葉を使い

 自分と繋がりながら本当の声を聴きながら

 癒しから未来をつくることができるシンプルでパワフルなセッションです。

 

 

◆アクセスリーディング

 左脳のデータベースと右脳のインスピレーションを使い、

 心を重ねながら恐れの奥にある愛を探しに行くリーディングです。

 

 

家系図リーディング

 家系図を描くことで両親や祖父母、親戚、子どもたちとの関係を

   見える化し「家系に隠された愛の物語を読み解いていく」リーディングです。

 

 

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