こんばんは。
生きざまを魅せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
ちゃらんぽらん🎵すきっぷ二ストになるために
必要なこと💗
その①
自分に嘘をつかない。
あなたは、
自分に嘘をついていませんか?
人に嘘をついてはいけない。
って、
よく聞きますけどね(笑)
自分に嘘をついていないかなんて
考えたことなかったかもしれません。
以前の私がそうでしたから。
自分に
嘘をついてるなんて
思ってもみなかった。
でも、
自分の心の声に
徹底的に耳を傾ける自己対話法に出会い、
これって、、、
自分に嘘をついていることじゃないか?と
疑問符が立ちました。
いまの自分が
感じていることを
しっかり受け止めてあげるのが
自分の役割だと思うのです。
だって、
それって
誰もしてくれないし。
ってか、
私の中のことなんて
誰かに分かるはずがないのだから(笑)
だったら、
尚更、
自分の声を
自分が聴いてあげないで
どーするの?!ってことです(笑)
1秒前は、
確かに★って思ったよ。
でも、
いまのいまは、
♥なんだよね。
だから、
私の答えは、♥なの。
ってことです(笑)
1秒前なんて過去の自分です。
私が言いたいのは、
「いま」の自分を大切にして欲しいってことです。
大人のフリをしなくても
いい人のフリをしなくても
よいと思っています。
ここでいうフリは、
見る人が見れば、
見破られてしまってるから(笑)
バレないと思ってるかもしれないけど
フリは、伝わりますから(笑)
そして、
フリをしている人は、
私は、こんなに頑張ってるのに、
私は、こんなにやってあげてるのに、
私は、、、っていう口癖がありますから。
分かっちゃうんですよね(笑)
自分に嘘をつき続けているから
苦しくなってしまうのです。
いまの、自分が
どう感じているのか?
自分の心の声を
しっかり聴いてみてください。
そのためには、
自分の中に生まれた違和感。
この違和感は、
自分自身になにかしらの宝物があるってことを
知らせてくれているものです😊
だからこそ🎵
しっかり感じて
ちゃんと見てあげてください。
その方法で
とても適しているのが
「まなゆい」だと思います。
ご興味がありましたら
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お勧めします😊
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)
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今日の褒め褒めまなゆい。
(今日一日の振り返り💗)
私は、初級講座のテキストをポストインできた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
私は、暑い日差しの中を歩いて用事を済ませることができた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
私は、しっかり寝て、しっかり微睡んで、しっかり行動できた自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
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