・・・私がわたしであるために・・・

  大人の女性が安心して自己表現できるよう生きざまを魅せ、語り継いでいきます。

「7つの習慣」実践会 関心の輪/影響の輪(これ、意識できるとエネルギーロスがなくなるよ)

こんばんは。

 

生き様を見せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

さて、

今日も

7つの習慣」実践会の

アウトプット🎵

 

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第一の習慣 主体的である

 

・関心の輪/影響の輪

について。

 

 

これ知ってると

エネルギーロスが減るから

意識して過ごすことを

私は勧めたい!(笑)

 

 

関心の輪とは、

自分がコントロールできないもの。

 

 

たとえば、

自分が挨拶をした。

でも、

相手が挨拶をし返してこなかった。

 

 

挨拶をしてこなかったことに対して

私が挨拶したのに

なぜ返事をしない!と

ムカついたり。

 

 

挨拶してくれなかったってことは、

嫌われてる?って

気が気じゃなくなったり。

 

 

返事をするかしないかなんて

相手の頬を両手で持って

挨拶しなさい!なんて

言えないじゃないですか(笑)

 

そう。

相手のことは、

コントロールできないのです。

 

 

でも、

この、、、

自分では、

なんともできないことに

思い悩むこと数時間、数日、数週間、、、(笑)

 

 

そんなところに

エネルギーを使うなんて

勿体ないのです😊

 

 

 

では、

どうしたらいいのか、、、?

 

 

それは、

影響の輪の中にいることです。

 

 

影響の輪とは、

自分でコントロールでき、

影響を与えられるもののこと。

 

 

挨拶をする、を例えるのであれば、

自分が挨拶をする。以上!

なのだ(笑)

 

 

相手が、

挨拶を返す、

挨拶を返さない、

なんてことは、

関係ないのだ(笑)

 

 

いま、

自分が

関心の輪にいるのか

影響の輪にいるのか

それを自覚することができたら

意識の切り替えができて

次に進むことができると

私は思うのです😊

 

 

なんにしても、、、

自分のことを

自覚することが

大切だな~😊

 

 

今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

 

 

 

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