こんばんは。
生き様を見せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
子育て支援の場にも
ゆっくりではありますが
コロナの影響が出始めています。
スタッフは、元気なんですけどね。
この2年ほど、
体調管理に気を使い
振り返ると風邪もひいてない気がします(笑)
ただ、
乾燥が気になる季節。
喉の潤いは、
保ちたいものです😊
さて。
昨日は、
ネガティブ感情のことを書きましたが
今日は、
そのネガティブ感情の手放し方を
ちらっと書いてみようと思います😊
まなゆい初級講座の中で
お話しする内容となります😊
ネガティブ感情を手放す時は、
「癒しのまなゆい(気づきのまなゆい)」を使います。
フレーズは、
私は、○○と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
これだけです(笑)
簡単でしょ?
○○のところには、
頭の中にあることや
胸の内に隠し持っている気持ちを
ただただダダ洩れにするだけ✨
どーーーーんなネガティブ言葉を
入れ込んでOK!
なんでー?
って思うでしょ?
この世の中、
ネガティブなことを言ってると
ネガティブな現実がやってくるから。
でもね、
たとえば、、、
カフェで
「コーヒーくださーい」って叫んだら
目の前に現れるのは、
コーヒーよね😊
じゃ、
「コーヒーくださーい。あ!やっぱりレモンティー」
って叫んだら?
目の前に現れるのは、、、
レモンティーよね😊
それと一緒🎵
ネガティブ感情だけを出してると
ネガティブな現実がやってくるけど
ネガティブな感情の後に
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています、という
全受容&全肯定の4つの言葉で包んでしまうので
安心してネガティブ感情を出し切っていいのです😃
ネガティブ感情を出し切ると
なにが起こるのかと言うと・・・
それは、
それは、
目がキラキラしちゃうほどの
気づきが起きるのです😃
ぜひ、体験して欲しい~~~~💕
体験してみた~い!って方は、
是非、まなゆい初級講座にお越しくださいませ😃
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)
まなゆいの基礎を習得できる講座です。
理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを
1日かけて体感してい ただけます。
48時間、学びを深め、命を守る世界から命を活かす世界へ。
YouからIへ、そしてWeの世界へ。
自分と繋がることで自然に自分自身を表現したくなり、
思い描いた理想の人生を歩むことができます。
・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の
8つの感情の中の1つを取り上げ、
①感情の定義②隠された愛
③人生におけるテーマ
④特徴
⑤傾向
⑥原因
⑦対策、
これらを文章化したアクセスリーディング協会オリジナルの冊子
「リーディングバイブル」を読み合わせながら感情について学びを深める会です。
◆リーディングサロン
人が感じやすい全52の「恐れのパターン」に対する解説とアドバイスを
まとめた「リーディングディクショナリー」からテーマを1つに絞り、
参加者同士で気づきや学びをシェアすることで他者理解が広がる場です。
◆まなゆいセッション
全受容・全肯定の4つの言葉を使い
自分と繋がりながら本当の声を聴きながら
癒しから未来をつくることができるシンプルでパワフルなセッションです。
◆アクセスリーディング
左脳のデータベースと右脳のインスピレーションを使い、
心を重ねながら恐れの奥にある愛を探しに行くリーディングです。
家系図を描くことで両親や祖父母、親戚、子どもたちとの関係を
見える化し「家系に隠された愛の物語を読み解いていく」リーディングです。
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