・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

「不安」は、なくなりません。

こんばんは。

 

生き様を見せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

不安は、

分からないことがある時に

生じる感情です。

 

 

分からなことって

どんなことでしょう?

 

 

まだ、

やったことないこと。

 

まだ、

行ったことないこと。

 

まだ、

知らないこと。

 

 

そうなんです。

 

まだ、、、

起きていないことなんです(笑)

 

 

これから起きるかもしれないという

妄想を膨らませて

不安に駆られてるのです(笑)

 

 

そして、

この不安。

 

 

実は、

命を守ってくれているものでもあります。

 

 

何故ならば、

人は、

命を守るために

命を脅かすことがないだろうか?と

様子見をします。

 

 

その様子見が

不安という感情になります😊

 

 

新しいことをしよう!

変化し続ける日常は、

危険がいっぱい!と

本能的に命を守るのです😊

 

 

命を守るのであれば

昨日と同じように

今日も過ごすことが

一番リスクの少ない生き方ですから。

 

 

でも、、、

私たちは、

本来、クリエイティブな存在✨

 

 

変化、変容を望んでいる存在です💕

 

 

新しいことをしたい!と

命を活かす世界にシフトしたいというアクセル✨

 

 

いやいや、

危ないから行っちゃだめだよと

命を生かす世界にいたいというブレーキ✨

 

 

アクセルとブレーキを

べた踏みしている状態が続くと

体調を崩します(笑)

 

 

アクセルを踏むことを諦めて

その場に

留まるのも良しですが

どうせなら(笑)

命を活かして

楽しみたいと思いませんか?😊

 

 

不安というブレーキを

緩める方法があります!

 

 

それは、

「癒し(気づき)のまなゆい」です。

 

 

 

不安があってはいけない!ではなく、

不安があるよね、以上!とする(笑)

 

そして、

不安な気持ちに寄り添い、

自分の本当の音を聴いていく。

 

そうすることで

不安というブレーキが緩み、

外れていきます😊

 

 

それも、

自然に💗

 

 

ここが

まなゆいの良いところ😃

 

 

 

くどいようですが

もう一度言います(笑)

 

 

不安は、無くなりません!

 

でも、

緩めることはできます😊

 

 

緩んだら

こっちのもの!(笑)

 

あとは、

人生楽しむだけです✨

 

 

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今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

 

 

 

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