・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

自分を変えたいってさ、、、その裏にある気持ちを分かってる?

こんばんは。

 

生き様を見せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

 

自分を変えたい!!!

 

そんな叫びを目にしました。

 

 

以前は、

私も変わりたいって思ってた。

 

 

それが、

「変えたい!」っていう言葉に

私の何かが反応してる。

 

 

 

 

私の何かが反応する時、

私は、自分の中を見つめます。

 

何が反応してるのか。

私の中を感じます。

 

 

 

 

変わりたい!の中にある気持ち。

 

ひょっとして、

今の私は、

ダメだから変わらなきゃいけない!っていう

「否定の気持ち」があるのかも?

(あくまで、私の中の解釈です)

 

 

私がいつもイメージしている母と子で例えると、

母=大きな私

子=私の中の小さな子

 

 

母親が子どもに向かって・・・

あなた、ダメダメな子なんだから!

しっかりしなさい!

なんでこんなこともできないの!

・・・などなどの言葉を投げつけてる。

 

 

そんな言葉を無意識にかけてしまっている感じかな。

 

 

これ、やっかいなことに

悪気があるわけでなく

「無意識」なのよね😓

 

 

なんかさ、

私、思うんだけど

ダメダメだった、そんな私も

その時は、必死に一生懸命、頑張ってたんだと思うよ。

(今だから言えるんだけどね😅)

 

そうしなきゃ、

生きていけない環境だったんだと思うよ。

 

 

めっちゃ頑張ってきた私に

そんなダメだしするなんて

悲しすぎる~~~。

 

 

そして、

その言葉、

赤の他人にそのまま言えますか?

 

私は、言えない😅

 

 

他人に言えない言葉を

自分に投げつけてるってことに

気が付いたときに

私は、ハッとした!

 

 

そうじゃないよね、、、

 

 

頑張ってくれたね。

ありがとうね。

辛かったね。

って寄り添うことが先だったと。

 

 

そんな自分に向き合わなきゃ!は、

まだ先の話で😅

まずは、寄り添い癒す💕

 

いきなり向き合うのは、

しんどいじゃない(笑)

 

 

 

 

ダメダメな私。

できないダメな私。

しっかりしていないダメな私。

 

そんなダメな私も私の一部💕

 

生きてる人間なんだから

いいところがあれば、

ダメなところもあっていいじゃない。

 

あぁ、そんなダメな私もいるね~。

いるんだもん。

 

いないことにされちゃったら

悲しいよ。

悲しむよ。

 

 

まるごとOKって、

そういう意味だと思う。

 

自分にまるごとOKを出したら

自分に優しくなれた😊

 

自分が自分にとっての安心安全な居場所。

自分が自分にとっての応援者。

自分が自分にとってのパートナー💕

 

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自分を変えたい。

その言葉の裏にあるものは、

今の自分ではダメだから

変わらなきゃね。

っていう、、、

自分否定が隠れていませんか?

 

 

 

今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

 

 

 

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