・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

セルフパートナーシップがパートナーシップに影響するって知ってる?

こんばんは。

 

生き様を見せ、語り継ぐ

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

久し振りに

ヨガに行ってこれました😊

 

 

陰ヨガなので

自分の呼吸と体に意識を向けて

あっちもこっちも

伸ばせて気持ちよかった😊

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

 

 

セルフパートナーシップが

他者とのパートナーシップ、

特に配偶者とのパートナーシップに

関係しているってことが分かって

愕然とした時がありました。

 

 

自分では、

配偶者と良き関係を築きたく

っていうか、、、

私のことを分かって欲しくて

配偶者のことを変えようとして

やってたんだな~と

いまなら分かりますが、

かなり強引なことをしていたと思います。

 

 

私のことを分かって、とか

あなたが悪いとか、

いろいろ自分の外に向かってやっていましたが

セルフパートナーシップに取り組むうちに

あれ?これ、

私が私にやっていないかしら?って

感じることがあったのです😅

 

 

 

自分の本当の声を

かき消す、

否定する、

責める、、、

そんなことを自分にやってました。

 

 

これ、

配偶者が私にしていたことと同じです。

 

 

 

自分とのパートナーシップが

配偶者とのパートナシップに現れるんだな、

ってことを身をもって体験しました。

 

 

また、

配偶者とのパートナーシップは、

父親との関係性にも関わってきていて

私の場合、

8歳の時に父親を亡くす、、、というか

6歳の時には、離れ離れで暮らしていましたので

父親との関係性なんて

築きようもなく

いまに至ってますので

どうすることもできず😓

 

 

どーーーしたらいいんじゃい!って

叫んでました(笑)

 

 

でもね、

まずは、

自分とのパートナーシップ。

 

 

これができてくると

本当に

自然に

変化が出てきたのです😊

 

 

 

いまは、

男性を育てるってこういうことなのか~を

実感してます。

 

 

子育てが終わって

介護が終わったら

男性育てですわぁ(笑)

 

 

自分ことを育てつつ

周りに還元していかなきゃね😊

 

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今日もいい日だ。

明日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

*§*―――――*§*―――――*§*

私のシンプルルール。

 

①肩の力が抜けるのか(からだ)

②ありのままを感じているのか(こころ)

③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)

 

 

 

 

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