月1メンテの日。
こんばんは。
生き様を見せ、語り継ぐ
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
あぁ～、
今日は、久し振りに予定のない日💕
予定がないって言ったら
語弊があるな😅
体メンテの日✨
月一、鍼灸の日。
経絡の流れを整えてくれる😊
手のひらで
気を感じて
針を刺す、
位置を探ってくれるのです。
そして、、、
今日、
宣誓に言われたのは、
水分が足りてません！
でした💦
確かに、、、
このとろこ、
飲めないでいた。
もともと
水分が摂れなかったので
飲むぞーーー！と
思っていなければ
飲まなくても
一日、過ごせてしまう😅
最初は、
一日で５００ｍｌから始め
やっと１ℓ飲めるようになったんだけど
それでも少ないらしい😓💦
最低でも
1.5ℓ飲みましょう💕と。
ってことで
今日は、
やっと１ℓ。
1.5ℓの壁は、
私には、高いのだ。
でも、
チャレンジし続けます！
体は、
魂の入れ物💗
体があるから
行きたいことろへ行けるし、
やりたいことができる。
だから、
体を労わることって
大切だと思う訳で（笑）
大切にしたいお年頃っていうのもあるけど💦
月に1回は、
体全体のメンテを
他力を借りて🎵
日頃のメンテは、
浴槽の中でまったりと🎵
それぞれの方法で
ご自愛しましょ😊💗
今日もいい日だ。
明日もいい日だ。
ありがとう💗
*§*―――――*§*―――――*§*
私のシンプルルール。
①肩の力が抜けるのか（からだ）
②ありのままを感じているのか（こころ）
③ちゃらんぽらんしているのか（あたま）
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