・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

眠れない時は、起きていていい。

こんばんは。
 
ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。
 
 
 
母のことがあってから
眠れない夜は、はじめて。
 

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体の緊張は、
ずーーーっと取れてないけど
一応、眠れていた。
 
 
「眠れない夜は、起きていていい」
 
 
鍼灸の先生に言われた言葉💕
 
 
確かに、、、
眠れないのに眠ろうと頑張ってしまうので
ストレスがかかる。
 
 
今の私に、
これ以上のストレスは、
いらない。
 
 
こういう時は、
私だけの「シンプルルール」に
乗っかるだけ😊
 
 
①肩の力が抜けるのか(からだ)
②ありのままを感じているのか(こころ)
③ちゃらんぽらんしているのか(あたま)
 
 
ここから導き出したこと。
 
 
寝ようとしない。
ちょっとテレビをつけてみる。
なにが放送されているか「番組表」を
確認する。
目に入ってきたのは、
クラウドアトラス」
 
 
あ、これ、
前から観たかった映画だ。
 
 
すんなり発見!
以前は、レンタルしなきゃ観られなかったのに
今回は、プライムで観られる。
ラッキ~~~💕
 
 
蝉のなく声で
朝になっていることに気がつく。
 
 
この映画、
このタイミングで観る映画だったんだ。
と、ひとり思う。
 
 
今日は、
病院と施設の掛け持ちDAY。
 
 
 
病院では、
画面越しでの面会。
 
 
一気に
弱っている様子がうかがえた。
 
 
施設から提出された資料に
目を通す。
 
 
やはり、、、
「なんで?」という疑問が、、、。
 
 
この距離感で
車椅子の手を放すなんて。
 
 
私的には、
ありえないと思うけれど、、、。
 
 
当の本人が
いないままの話し合い。
 
 
気持ちをぶつける先がない。
 
 
 
それでも
今日も
精一杯生きました。
 
 
 
今日もいい日だ。
ありがとう💗 

 

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