・・・私がわたしであるために・・・

    ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして、ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

只今、体力増進に取り組んでいます。

こんばんは。

 

ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。

 

 

電話が鳴ると

緊張するね😓

 

 

今日、

病院から電話があって

出てみると、、、

 

 

お着換えしたいのですが

入院時に着ていた服が

かぶり物だったので

服を切ってもいいですか?

 

 

ってことでした。

 

 

もぉ、

どーぞ

どーぞよね。

 

 

意識は、もうろうとしてるけど

目を覚ましたみたい。

 

ちょっと一安心。

 

 

もう少し、

電話は、

手放せないかな。

 

 

携帯電話を

ここまで携帯してることなんて

今までなかったわ💦

 

 

とは言っても、、、

 

 

家にずーっといるのも

息が詰まっちゃいそうなので

熱田神宮へ参拝へ。

 

 

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帰り道に

かき氷を食べて

 

ちょっとだけリフレッシュ。

 

 

しかし、

こんな日が、

いつまで続くんでしょうね、、、。

 

 

 

 

精神的に参らないように

体力をつけようと

ウォーキングを始めてみました。

 

 

こんな時に、と

思われるかもしれませんが

こんな時だからこそ、だと

私は思っています。

 

 

気持ち的なものも

大きく影響しているのかもしれないけど

 

 

泥のように、

起き上がることがなくなってきた感じがするのよね。

 

 

泥のように起き上がる、、、。

 

 

忘れもしない、

母が認知症と確定する出来事があった翌日から

少しずつ始まった~。

 

 

毎日、

泥のように

体を起こす、、、。

 

 

ほーんと

しんどかった😅

 

 

その感覚が

ちょっとあるので

自分で調整中。

 

 

それには、

体力をつけた方がよい気がして

 

 

しっかり、

体を休ませる、ことも

ちゃ~んとしてるけど

それにプラスして

体力も大事かと。

 

 

これも

私の好きな実験の1つ(笑)

 

 

 

そして、

家に帰ってからは、

映画を4本観続けるという(笑)

 

 

合宿行くはずだったから

何の予定も入ってないしね、

やりたい放題(笑)

 

 

母のこともあるけど

こんな時こそ

自分の体と心のバランスに

気を配っていきます😊

 

 

さてと、

今日のシンプルルール。

 

 

夕刻のウォーキング。

 

夕焼けを見ながら

一番星見っけ☆

 

この一番星見っけ☆が

久し振りのことで

感動した(笑)

 

ひとりまなゆい、も追加して

最高のウォーキングタイムでした😊

 

 

①それはゆるむことなのか。→5点
②それは輝く瞬間を見れるのか。→5点
③それはちゃらんぽらんしてるのか。→5点

 

 

まなゆい×ウォーキング💕

相性抜群😃💕

 

 

 

今日もいい日だ。

ありがとう💗

 

 

 

 

 

 

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