こんばんは。
名古屋のかおりんです。
「まなゆい」は、
内観するツールとして
とてもシンプルだと思います😊
私は、○○と思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
と、
ただそれだけを繰り返すだけ💕
なのに、、、
不思議なことに
客観視ができる。
例えば、
イライラしている時って
I am イライラ という状態になっていて
それを
いま、自分の中にある、
気持ちや考えを
決まったフレーズに入れ込んで
天に放っていくだけで
I am イライラ が
I have イライラになるという（笑）
これが
自然に簡単にできるんです😊
このタネあかしをするのが
まなゆい初級講座です😊
イライラがスッキリしたところで
次の段階へ行きます！
スッキリとニュートラルな状態になってから
どんな存在でありたいのか
どんな未来をつくりたいのか、、、
そんなビジョンも作り出せちゃうのも
まなゆいの凄いところです✨
まなゆいで
できないことって
ないんじゃないか？って思ってます😃
今日の夕飯は、
お肉？それともお魚？
読書する時間は？
5分？それとも10分？
そんなどっちが自分にピッタリしっくりくるのかも
確認できちゃうし。
土台にあるのが
全受容・全肯定という安心＆安全。
だから、、、
人それぞれ本来の自分に戻って
本当の願いが見つかる✨
何度も言いますが（笑）
自然にできちゃうんです✨
シンプルかつパワフルな、まなゆい💓
未体験の方は、
ぜひ、体験してみてください😊
今日もいい日だ。
ありがとう💗
