こんばんは。
名古屋のかおりんです。
今日はね、
「怒り」のリーディングカフェを開催しました。
オンラインでね😊
参加者は、4名様💕
1つの感情を
ある冊子を読み合わせながら
深めていく時間・場なんだけど
同じ感情でも
その場に集まった参加者で
シェアし合うことで
毎回、
違うものが生まれます😊
ホント、
開催している私が
癒されていく💗
「怒り」を持っている人は、
持っているから苦しくなり、
「怒り」が弱い人は、
自分の本音を飲み込んでしまう、、、
そして、
怒りは、
大切にしたいものが大切にしてもらえない！と
感じたときに感じる感情💗
私自身、
「怒り」って
あんまりないな～って思っていたのですが
いや、しっかりあるよね（笑）
あるけど、、、
反応するまでの「間」で
選択することができてるな、、、
甘えてみよう、、、が
できてるな、、、を
確認させていただくことができました。
そして、
我が家の、
あんなエピソードまで聞いてもらったりして（笑）
こうやって
価値観や主感情が違う人が集まり
安心安全な場で
いま思っていること、感じていることを
シェアできる時間と場に豊かさを感じます✨
これだから
やめられないんだろうな～と
思うのです😊💕
今日もいい日だ。
ありがとう💗
