こんばんは。
名古屋のかおりんです。
なんだか、、、
目が疲れたのか?
PC画面がぼやけています💦
それほど
目を使った記憶はないのですが。
早起きして
早朝の時間に
グッと絞って
一気にPC作業をしたせいでしょうか、、、
寝る前に
目元を温めることにします。
さて、
今日は、ヨガ。
いつもと違うクラスに行ってみました。
うわぁっ、
どうしてこんなポーズが取れるの?と
アタフタ(笑)
いや、バランス取れないしと😅
いつもよりも
チョッピリ、、、💦
ハードモードだったわぁ。
通い続けると
私にも
できるようになるのかしら?
という不安もあるものの
年内は、
通い続けます😊💕
ヨガの目的は、
自分の体の軸を整えるため。
自分の体と繋がるため。
裏目的として
ダイエット。
あばよくば、
痩せたい!🤣
まぁ、
そんな気持ちもありますが(笑)
ヨガをやってみた変化は、、、
ヨガを始める前と
終わった後の
歩く時の足の裏が
しっかり地についている感覚があるんだよね。
ヨガを始める前の歩き方は、
なんていうか、、、
ペチャペチャっていう感じで
歩いてるんだけど
ヨガを終えた後は、
足の裏が
しっかり地面をつかんでる感覚があるんだよね~。
これが、
長続きできたらいいなぁ。
そして、
体を動かすことが
気持ちいい~~💗
ってことで
年内は、続けます!
さぁ、
ホットアイマスク~💗
今日もいい日だ。
ありがとう💗