こんばんは。
名古屋のかおりんです。
目に見えない感情。
目に見えるようになったら
どうなると思います?
胸の中にある
モヤモヤ
イライラ
よく分からないけど
確かにあるもの。
あるって自覚はできるんだけど
その正体が分からない時、
どうしてます?
ずっと
モヤモヤしたり
イライラしたり
何だか分からない気分のまま
日々を送ってませんか?
スッキリしない胸の内。
やな感じの毎日。
そうやって過ごしていた今までがウソのような方法があります。
それは、
そのモヤモヤやイライラ
何だか分からない確かにあるものに
名前を付けることです。
モヤモヤを感じてみる。
感じて、感じて
味わってみる。
そうすると
そのモヤモヤは、
悲しみなのかもしれないと
気がつけさえすれば
こっちのもの🎵
あとは、
リーディングバイブルを読むだけ(笑)
リーディングバイブルは、
見えない感情を言語化し
特徴、原因。
対応策までもが書かれている冊子。
目に見えない感情が
目に見えるようになると
自分の中で起きている出来事が
手に取るようにわかり
なるほどと納得ができ
どう対応したらいいのかが分かっちゃう😊
そう思うとね。
家庭に1冊持っていたいリーディングバイブルだわ💗
と私は思うのです😊
今日もいい日だ。
ありがとう💗