まなゆいは、とっても簡単♬
私は、～と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛していますと
スッキリするまで
自分の本当の声が聞こえるまで
続けるだけだから😊
～と思った←この部分には、何を入れてもOK。
普段、口に出して言えない
あんなことも、
こんなことも、
出しちゃっていいんです（笑）
でも、それって・・・
汚い言葉だったりもするんでしょ？
そんなの嫌だわって思った、そこのあなた💕
いーんです（笑）
確かに・・・
たとえば～
私、「あの人が嫌い」と言い放ってしまうと
「あの人が嫌い」というタネを蒔いてしまうことになるので
「あの人が嫌い」という花が咲く。
でも、、、
まなゆいは、
あの人が嫌いと思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、「愛しています」と締めるので
「愛しています」というタネを蒔くことになるので
「愛しています」という花が咲くんです😊
自分から発した言葉って
自分に戻ってくると思っているから
「くっそっ！」と言っちゃったときは、
慌てて、、、「と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」って
付け加えてる（笑）
「嫌い」というタネを蒔くか
「愛」というタネを蒔くか、、、
あとは、自分で選ぶだけ😊
あなたは、
どんなタネを蒔いて
どんな花を咲かせたいですか？😊
そそ♬
今日、ちょっと試しにやってみたんだけど。
普段、頭の中でいろんな事、考えてるでしょ？
その頭の中で考えていることの最後に
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」をつけてみたの。
そう、全部に。
そうしたらね、
めっちゃ楽しくなってきちゃった（笑）
気分もよくなって
最高～♬
今日もいい日だ。
ありがとう♡
