「許せない」って思う自分がいたっていいじゃん。だって、いるんだもん。

５月3日、４日、５日は、、、

昨日までのブログに書いた通り、

怒涛の３日間。

まさに、

激流を泳ぎ切った！という達成感と共に

体力の限界を感じた今朝😅

なぜか、、、

噛みしめるように涙がこみ上げてきて、
喜び、幸せ、、、？

ぴったりする言葉が見つからない。

心が震えてる。

そんな感覚を味わった～。

きゃぴきゃぴ嬉しがってるんじゃなくて

静か～に噛み締め、味わってる感じかなぁ。

GW最終日は、

仕事だったので

職場へ。

そこには、

大好きな人たちがいた💕

日々、日常を過ごしていると

嫌なことも

悲しいことも

苦しいことも

ある！

（まなゆいチャーンス！と呼ぶ（笑））

でもさぁ、

よーく見たら

愛しかないんだよなぁ。

ってことに気がつける。

嫌なこと

悲しいこと

苦しいこと

そんな時こそ、

まなゆいの在り方（全受容・全肯定）に立ち戻り、

過去でも未来でもなく「いま、ここ」を意識する。

そうすると

愛しか見えない。

って言ってる私だけど、

「許せない」と癒しきれていない感情があるの。

許せない自分じゃ、

だめよね。

とか、

許せないっていう気持ちを持っているなんて

なんて醜いの。

とか、、、

そんな気持ちもあったけど💦

許せないもんは、許せないじゃん。

許せないのに

許せない自分がダメとか

許さなきゃダメとかって

思うのって、、、

苦しすぎるでしょ？

ただ、

「あぁ、許せていない自分がいるんだな～」と

癒し切れていない自分を感じてあげる、認めてあげるだけ。

それだけでOK。

なんとかしなくちゃって

焦らない、頑張らない。

あとは、

天に放り投げて（笑）

お任せ～～💕

絶妙なタイミングで

道が開けてくると思えるようになった（笑）

許せないのよ！って

相手を攻撃しちゃいたくなるけど😅

許せないって思ってるのは、自分の感情で

相手にとっては、無関係。

自分の感情は、

自分だけのもの。

自分で受けいれ、認める。

そう思えるようになるまでの道のりは、、、

長かったのか？（笑）

なんにしても

ここ２，３年で出会えた人たち💕のおかげ。

誰と出会い、

誰と時間を共にするのか。

大事なことだな～。

そして、

自分が手にしたエネルギーを循環させていくことを

感覚的に感じられたGWでもあったなぁと、

振り返って思うのでした（笑）

今日もいい日だ。

ありがとう♡