こころとからだは、繋がっている。
ちょっと前の私だったら
なんのこっちゃ？って思ってたw
でも、いまは、それを実感できる。
こころが元気だと
ついつい、、、
からだからの声に気がつけなくて
頑張りすぎてしまう私。
からだの声に気がついてるのに
まだ頑張れる！って頑張ってしまう私。
どうも私は、
頑張るを通り越して
頑張りすぎてしまうたちらしいw
それって、
自分のからだを大切にしてないってことに
気がついた、、、。
今までありがとうの気持ちも込めて♡
こころを大切にしたいと思う。
と、同じぐらいに
からだも大切にしたい😊
