・・・私がわたしであるために・・・

  大人の女性が安心して自己表現できるよう生きざまを魅せ、語り継いでいきます。

まなゆい(愛結)

ノージャッジ。ノーコントロール。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 自分のことを ジャッジしたり コントロールしたりする人って 自分に厳しいんだと思います。 自分ができていないことを 見つけては、 ダメじゃない、 もっと頑張らなく…

無条件の愛が欲しい。だけど・・・

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 無条件の愛なんて あるんですか? あるはずないですよね? そんなもん。 と思っていましたが どーもこの世界には、 無条件の愛が あるようです(笑) めっちゃ嬉しい…

10年後のあなたは、どうなっていたいですか?

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 いまの、 自分のこと 満足していますか? いまの、 自分に 安心していますか? 満足してるけど 満足してる!と ハッキリ言えないかも。 安心してるっちゃ 安心してる…

見方が変わると世界が変わる。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 追い風と向かい風。 あなたは、 どっちを味方につける? 私は、どっちも~~ なんて欲張りなっ(笑) そう。 私は、欲張り 追い風は、 背中を押してくれるから 前に進…

「笑っていて欲しい」が、呪いの言葉に変わる時。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 笑っていて欲しい。 の裏に隠されているモノ、、、。 だれでも、 大好きな人に 笑っていて欲しい。 いつも笑顔でいて欲しい。 なんてことを 願いますよね 私も 大好き…

ポジティブが良くて、ネガティブが悪いの?

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ポジティブが良くて ネガティブは、悪いもの、と 思いがちですが それ、間違ってますよ ポジティブも ネガティブも ただ、、、あるだけです。 あるだけですからね。 …

傾聴ができると信頼関係が築かれる

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 一言、、、 傾聴といいますが どんな聴き方をしていますか? 話をしている人の話を 携帯を触ったり、 テレビを観たりしながら 聴いていませんか? これ、、、 聴くふ…

ネガティブ感情が好きです。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ネガティブ感情が好きです。 と書いてしまうと かなりの変人に思われるかしら?(笑) でも、 ネガティブ感情を 味方に付けると、 と言うか、 ネガティブ感情の 味方…

ネガティブ感情を学び、知ることでネガティブ感情がサイコーになる不思議。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 感情を学び、知るとネガティブ感情が沸く度に嬉しくなっちゃうという不思議(笑) 私が感じやすいのは、 /寂しさ\ 寂しさは、分かってもらいたいのに分かってもらえ…

できていること、できていないこと。振り返っていますか?

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日から5月です。 あなたにとって 4月はどんな1か月でしたか? 私、、、 振り返ることをしないので いつも、、、 なにかをしているのに なにもできていない なにも達…

感情を取り扱えるようになる2つのポイント。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 感情って 誰もが持っているものです。 アクセスリーディング協会では 感情は、 五感情報と定義しています。 五感で感じる情報。 人は、五感を持っています。 視覚 聴…

全受容からの全肯定です。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 全受容と全肯定。 二つとも大事なことですが これ、 順番を間違えちゃうと 気持ち悪くなっちゃうのです。 たとえば、 「離婚したいと思ってるの」と 誰かに相談したと…

安心領域の広さは、どれぐらい?

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 5年前の今日。 新幹線に乗って静岡まで行っていました。 友だちに会うという目的もあったけど 新幹線に乗って東京まで行くという大イベントが 待ち構えていたからです…

ネガティブ感情は、まだ気がついていない宝物のありかを教えてくれてるということを知る。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 え、 タイトル長つ!!!(笑) でもね、 私が伝えたいところなのよね。 ネガティブ感情って 一般的に嫌われ者だし。 ネガティブ思考はいけません。 ポジティブ思考で…

思考と命(魂)のお役割。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 超短め(笑) 魂は何が大事なことなのか知っている。 だけれど思考は引き止めようとする。 命を守らなければならないから。 そして 何を選ぶのかは自分自身…

男性性と女性性。バランスが大事って話。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 女性に生まれてきたのだから 女性性を全開にしたい! 昨日、 あるグループコンサルの場に参加したのですが 男性性が強いから 今世は、 女性性を育てるために 女性とし…

できるとか、できないとか、言ってるうちの本気って・・・

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 心がワクワクすることを、とか。 好きなことを、とか。 ときめくことを やって生きましょ~~~ っていうの、 どうかと思うのです。 ワクワク 好きなこと ときめく こ…

今の自分を生きているのは、過去の自分が選択し続けてきた結果。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今の私があるのは、 たくさんある中の選択肢から 選んで歩いてきたから。 生まれた日すら 自分で選んだ来たのだと 今なら思える。 ただ、 その最中にいた時には、 そ…

「大人(いい人)じゃないと愛されない」というパラダイム。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、若い頃、子どもが嫌いでした。 理由は、遠慮することなく物申すから。やりたいことを躊躇することなくいい・悪いで判断することなくやりきっているから。 子ども…

順番があることが知り、今の自分を知る。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 物事には、順番があります。 依存→自立→相互依存洗う→脱水→干す寝返り→ハイハイ→歩くみたいに(笑) これ、いいとか、悪いとか、、、そんなこと関係ないんですよね~…

「ない世界」から「ある世界」へ

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 KIN Birthdayに想ふこと。 無意識に「ない世界」に居続けてしまうな、ということ。 すべては、「ある世界」だと知っているのに。 「ない世界」は、 人の命の防衛反応…

自分の意見が思うように言えない。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ここ最近、 私を反応させる出来事が いくつかあって。 何か関連性が あるのではないか? という見方をしたら なんと! 「遠慮してしまう」 だった。 いまある、 遠慮…

コンフォートゾーンを抜けるには。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 最低でもこの2つが必要。 それは、安心があること。 もう1つは、叶えたい願い(望み)があること。 今日は、コンフォートゾーンをスルッと軽やかに抜ける方法を「まな…

「まなゆい」がよく言ってる全受容・全肯定って?

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 まなゆい。 それは、 全受容・全肯定の4つの言葉を使う 言霊メソッド。 と表現されることがあります。 では、 全受容・全肯定とは いったいどういうことなんでしょう…

「まなゆい」というメソッドに出会って

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 自分のこと 大好きだ!って 胸張って言える人 どれぐらいいるのでしょう? わたし、自己肯定感バッチリよ! って笑顔で言える人 どれぐらいいるのでしょう? どんな私…

体験・体感、大事!

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 知識だけじゃなくその知識を活かして体験する。 そして、、、体験した先にあるものを体感する。これ、とっても大事だと思うのです 人は、生き物です。この体があるか…

言行一致じゃないと嫌みたいだ。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 どうも私は、 「やる」と言ったのに やらない人が嫌いなようです。 行動と 言動が 一致していないこと。 ここに 違和感を覚えます。 というか、 怒りさえも 湧き上が…

コンフォートゾーンから抜けるには。

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 コンフォートゾーンから 抜けようとすると 引き戻す引力の 半端ないことったらありゃしない 抜けるわよー!!! 抜けさせないわよー!!! の駆け引き。 心は、 新し…

before/after

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 はじまりの私は、 こんなんじゃなかった(笑) こんなことが できるなんて思っていなかった この世界にいてもいいんだ、って 思えるようになってから 今まで、5年の年…

できる範囲がパーフェクトなんて言ってらんない!

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 集中すると時間忘れるところもある、のに、、、なかなか動けなかったりする私(笑)ずっと動き続けちゃうとその反動で動けなくなるのでこのバランスを頭に入れておか…