こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 さて！ 「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 最後の⑩！！！ kirakirakaori.hatenablog.com ⑩体を労わる（休養・運動・食事） これ…