こんばんは。
名古屋のかおりんです。
今日も暑さ厳しい日でした😓
この残暑は、
いつまで続くのでしょう?
お盆休みも明け、
久しぶりの仕事。
暑さもあり、
ばてそうになりながらも
子どもたちと
楽しく過ごした1日。
子どもって
どうしてあんなに
パワフルなんでしょう?💕
楽しい時には、
思い切り笑い、
悲しい時には、
思い切り泣く。
自分の感情に
とっても素直で
そのまま真っすぐ表現してるよね。
感情を感じる。
大人になるにつれ
そんなこと感じてはいけません。
悲しくても泣いていけません。
痛くても我慢しなくてはいけません。
してはいけないことが
増えてくのは、
なぜなんだろう?
ね。
感じたことを
感じたままに
表現してるだけなのにね😊
だから、
泣きたいときは、泣いていいし
嫌な時は、嫌って言っていいと
子どもたちには、
伝えております😊
私たち大人も
感じたことを
感じたままに
表現しちゃえばいいのよ。
ただ、、、
どう表現するかを
自分で選ぶことが大切かな。
怒りを怒りのまま
出してしまうと
怒りのエネルギーって
強いから😓
関係性を崩してしまうことが
あるかもしれない。
湧いてきた怒りの
そこの方にある感情まで
しっかり探しに行って欲しいのよね。
こんな事されて悲しかった、とか。
あんな目にあって悔しかった、とか。
こんな対応されるなんて寂しかった、とか。
そこにある方の感情を見つけて
それを伝えることを選択すれば
エネルギーが柔らかくなり
相手にも伝わりやすいから😊
感情は、
感じてもいいの😊
それを
出してもいいの😊
どう出すか
自分で選んでね😊
今日もいい日だ。
ありがとう💗