こんばんは。
名古屋のかおりんです。
毎朝、
瞑想タイムを設けることにしているのですが
今朝の瞑想タイムで
肩に力が入っている自分の体を感じた。
頑張りすぎていたことに気がついた。
緩んでいいよ。
力抜いていいよ。
って、
自分に声をかけてあげたら
なぜか、、、
泣けた（笑）
いつもの癖で
しっかり者の私が
頑張ってくれてたようです😊
本来の私は、
しっかり者じゃなくて
うっかり者(笑)
そこを知ってくれてる人も
ちょくちょく増えてきていて(笑)
うっかり者の私を
受けいれ、認め、ゆるし、愛してくれています(笑)
でね、
どうしてしっかり者になったんだ？と
自分の中に潜ってみました～。
そうしたら、
出てきたよー！
6歳の私が！💦
ちょくちょく出てくる６歳の私。
６歳と言えば、
私が養子に出た日。
なんかね～。
しっかりしないと
生きていけないって
大切にされないって
愛されないって
勝手に思い込んでいたようです。
その癖が
今も抜けてないんだなぁ😅
しっかりしないと
認められない。
という思い込み。
本来の私は、
うっかり者なのにね～（笑）
頑張って
しっかり、
しっかりしてたのよね。
そして、
自分が言い出したことは、
なにがあってもやり通さなければ！って
６歳の頃から
なぜか、
自分に課していたことにも気がついて。
６歳よ。
６歳。
まだまだ
子どもなんだから
言い出したことと
ちょっと違うって思ったら
違う～～～！って
泣き叫び
抵抗したって
いいのにねぇ😅
しっかりした子だったのね（笑）
だから、
今朝は、
６歳の自分に
頑張っていたね。
大丈夫だよ。
あなたは、愛されてるよ。
と、抱きしめてあげた😊
おもしろいことに
肩の痛みがね、
緩んだのよ（笑）
ほんと
おもしろいね😊
私、
うっかり者として
生きていくわっ！（笑）
（photo by かおり）
今日もいい日だ。
ありがとう♡
