・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

「不安」というプールにいつまで浸かっていますか?

こんばんは。

 

名古屋のかおりんです。

 

 

 

「不安」ありませんか?

 

だれでも「不安」を持っているもの💦

 

 

 

できれば、

ない方がいいと思うよね~。

 

でも、

生きている限り

「不安」は、つきもの(笑)

 

 

ただね、

自分が「不安」の中にいるのか。

「不安」が自分の一部なのか。

 

 

 

この違いに気がつけば、

あっという間に冷静になれるんだけどなぁ(笑)

 

 

ポイントは、客観視💕

 

 

「不安」というプールで溺れているときは、

周りの状況なんて

見ていられない!

何とか頑張って息をしないといけないしね。

 

 

そこで、

自分と「不安」と言う気持ちを切り離す。

 

 

すると、

「不安」というプールで溺れている自分を

プールサイドから見ているもうひとりの自分が立つ。

 

そうしたら、

もう、

こっちのもん♬

 

 

プールサイドから溺れている自分を見たら

 

あら?

足がつく深さよ?とか。

プールサイドまで1センチ程度で手が届くわよ、とか💦

 

 

溺れてると思っていたけど

実は、、、、、と

見方が変わる(笑)

 

 

 

「まなゆい」では、

「~~~と思った」自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。

と繰り返すんだけど

「~~~と思った」と言うだけで

客観視ができる不思議なタネが仕込まれてます(笑)

 

しっかり、

タネがある魔法の言葉なんです😊

 

 

簡単でしょ?😊

 

 

よかったら

一度、試してみませんか?

 

 

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今日、

仕事帰りの空に浮かんでたホワイトムーン✨

 

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とっても綺麗で見とれてしまったわ。

 

もうすぐ満月ね。

 

 

 

今日もいい日だ。

ありがとう♡