こんばんは。
名古屋のかおりんです。
今日は、
「スルーハイリーを卒業！
そうだったのか！HSPのお話会」
に参加してきました😊
スルーハイリーって
なんぞや？
スルーは、
受け流すこと。
ほら、
スルーするって言うでしょ？
ハイリーは、
HSPのこと。
HSPとは、
Highly Sensitive Person とても敏感な人のこと。
5人に1人は持っている気質の中の1つで
他の人が感じないレベルのことに気がついたり
注意深く経過を見続けたり、
分析したり、
行動したりする気質を持つ人のことなんだって😊
「HPS」でネット検索すると
もっと詳しく調べることができると思うし
チェック表みたいなものも出てくると思うので
興味がある方は、
どうぞググってみてください。
で、、、
今日のテーマは、
「スルーハイリーを卒業」
ハイリー（HPS）なのに
気がつかずに生きてきている人は、
そろそろ自分のことに気がついて
反射ではなく、
対応できるようになっちゃいましょ♬的なお話会でした😊
実は、
私・・・
チェック表で自分をチェックしてみたことがあるんだけど
まぁ、一部分は持ってるかもしれないけど
さほど、生きにくさを感じていないし
私は、ハイリーじゃないと思ってたのね。
それが、
知れば知るほど
あれ？
ちょっと待って。
それ、
私のことよね？って😅
おまけに
HSSも併せ持ってるという（笑）
HSSとは、
刺激探求型という気質のこと。
この二つの気質を併せ持つ私。
刺激を受けやすいのに、
刺激を求めずにいられないという（笑）
思いっきり笑えるわ～～～～。
自分のことなのに（笑）
まさに
これよ！
これ！
私のことよ！となった（笑）
スルーハイリー越えて
スルースルーハイリーだったのよ、私😅
サプライズが嫌いな訳も、
大人数が苦手とか、
ひとりの時間を大切にしたいとか
楽しい時間の後なのにとっても疲れていたり、
下準備に力を入れるとか、
私ってそういう人よね～♬
これが私の安心安全なの～♬
って
自分のことを受けいれ、
認められるようになってるから
それをそのまま、
自分の取り扱い説明書として
周りにいてくれる人にも
伝えられることができてる。
伝えたことを
そのまま
受けいれ、
認めてくれる人たちに囲まれてる。
これって、
しあわせなことよねって思う😊
安心安全な居場所。
多様性を受けいれ、認めてくれる人たち💕
今日１日で
自分の取り扱い説明書のページが
かなり増えた気がする（笑）
今日もいい日だ。
ありがとう♡
