聴くって
とっても大事よね。
聴く。
耳＋目＋心＝聴
どんなアドバイスをしようか。
どんなことを言ってあげたら喜ぶだろうか。
ついつい
そんなことを考えてしまうけど
それは、「聴く」ことではないと思っています。
聴く。
まなゆいでは、
心を向けて、
まるごとOK、、、という姿勢で聴きます。
心を向けてとは、
ながら聴きではないということ。
スマホを触りながら
テレビを観ながら
料理をしながら
（アドバイスを）考えながら
ではないということ。
耳だけではなく
心と目も相手に向けます。
まるごとOKとは、
弱さも
醜さも
汚さも
ぜーーーーーんぶ肯定することです。
この部分は、
在ってはいけないからといって
切り捨てたりしません。
だって、
すべてが自分の一部であることを知っているから。
そして、
ノージャッジ＋ノーコントロールでもあります。
評価したり、
アドバイスすることもありません。
評価は、
何かと比べることから始まりますが
比べること自体が不必要です。
だって、
ひとりひとりが違っていることが当たり前ですから。
アドバイスは、
不要です。
答えは、その人自身の中にあると知っているから。
個人的に一番大切なことは、、、
自分自身の話を聴くときにも
この姿勢であることです。
自分自身のことって
まるごとOKで聴けなかったり
ジャッジしたりしてしまいがち。
（え？私だけかしらん？💦）
だけど、
自分自身をまるごと良しとする♬
（自己受容・自己一致）
「聴く」を学ぶと
自分の声が聴こえてきます。
その時に、
この在り方で聴けるかどうか、、、。
時に、蓋をしたくなってしまうようなことも
聴こえてきたりするしね😓
でも！
常にこの在り方でいたいので
ザワッ、イラッ、ムカッ、、、としたら
「まなゆい」です（笑）
ザワッ、イラッ、ムカッ、、、の先に
自分が本当に望んでいた答えが必ず待っていてくれてます（笑）
これこそが、宝物です✨
ってことはね、
ザワッとさせてくれた人
イラッとさせてくれた人
ムカッとさせてくれた人
、、、そんな人たちって
気づきのプレゼントをしてくれた人になるわけです😊
ありがたいね💕
みんな、
それぞれに答えは、自分の中にあるんです。
だから、
自分の中の声を聴いて欲しいな。
そんなお手伝いができるのが
まなゆいセッションです😊
ただいま、
１００人チャレンジ中！
１２月枠のご案内、、、
もうしばらくお待ちください💦
（あと数日で１２月なのに、、、ね💦）
今日もいい日だ。
ありがとう♡
