こんばんは。
まなゆい大好き かおりんです（笑）
昨日、肩書きなしで、って言うことを書いたんだけど
なんかつけたくって（笑）
まなゆい大好きって付けたので
今日は、まなゆいのお話を😊
通勤時間。
歩く時間が15分ほどあるんだけど
その時間をまなゆいタイムにしてみました。
今日、やってみたのは、
【１日の自分へのメッセージをきく💕】
「私は、今日１日のメッセージは何だろう？と思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。」
から始まり・・・
目に入ったのが
コインパーキングの「満車」の文字。
そして、
太陽の光を浴びて輝いている建物。
コインパーキングの文字が満車だなと思った自分を～
あ、まぶしいぐらいに輝いてるなと思った自分を～
綺麗だなぁと思った自分を～
満車の満は、満たされるとも読むな～と思った自分を～
満たされると輝くよな～と思った自分を～
今日の会議、みんなが満たされるといいなぁと思った自分を～
そこから出てきた予祝が～💕
私は、自分自身が満たされ輝くことで、
周りも満たされ輝いているということを受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
そして、
みんなが信頼と思いやりの場で満たされ、
笑顔が輝いている会議になりました😊
口癖のように「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と唱えてみる。
この４つの言葉を唱えると
自分の体の軸もぶれないんだよね。
足がしっかり地に着くっていうのか。
これの体感ワークもあるから
体感してみて欲しいな～😊
まなゆいは、
他にもいろんな使い方があるから
おもしろい😃
そそ、
最近、お風呂の時にやってるのが
「私は、リンパが流れ、循環している自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」って唱えながら
体を洗ってるんだけど（特に脚！💦）
不思議なことに、、、浮腫みが和らいだ気がする。
朝の浮腫みは、間違いなくなくなってる。
そして、
トイレに行く回数が断然増えた。
この予祝に関係してるのかは、
わからないんだけど
この実験、しばらく継続してみます～😊
今日もいい日だ。
ありがとう♡
