勤務時間を間違えました。
それも
1時間以上！
早かったのです💦
遅刻しちゃうよりは
マシなんだろうけど
１時間長く寝ていたかった。
（切実・・・）
とは言っても
朝活をする時間が１時間できた！
帰ってきてから
やろうと思っていたことが
朝のうちにスラスラ片付いていく。
なんて気持ちがいいのでしょう😊
朝活、いいね～♬
最近、夜型になりつつあるから
朝方への変更アリかも。
朝方へ変更するなら
早寝の習慣が必要よね。
仕事終わりからの就寝時間まで。
どう時間を使うのか
見直しのタイミングかも。
自分の体のためにも
睡眠時間は、
しっかり確保したい。
早寝早起きではなく
早起き早寝の習慣♬
移行期間の過ごし方として
まずは、日にちが変わる前に寝る！
睡眠時間７時間を目標。
しばらく、
自分の体を
今以上に大切にしたい。
頑張ってきた分、
緩ませてあげたいと思います。
では、今日から始めます😊
今日もいい日だ。
ありがとう♡
